孕期补铁的那些事儿

今天去做产检，医生说我有点缺铁，给开了补铁的药。拿到药之后突然想起来之前听说补铁要搭配维生素C更好吸收，赶紧在群里问问姐妹们。果然有经验的姐妹告诉我可以买最普通的那种几块钱的维生素C片配合着吃。

医生给我开的是这种多糖铁复合物胶囊，让我一天吃两片。我特意问了吃药时间，医生建议早上空腹吃。不过听说这个药可能会刺激肠胃，有姐妹分享说饭后吃会好一些。我现在好纠结该什么时候吃，到底要不要空腹啊？

还有姐妹说她一吃补铁的药就会拉肚子，这种情况是不是要减少剂量呢？我现在血红蛋白是104，属于轻微贫血，特别怕补不上去影响宝宝发育。有经验的宝妈们能分享一下你们的补铁经验吗？除了吃药，是不是多吃红肉也能补铁呢？

说到补铁，我糖耐检查倒是顺利通过了，虽然那个糖水齁甜，不过我最近特别馋甜食，竟然觉得挺好喝的（笑）。可能是因为孕期口味变化吧，之前明明不爱吃甜食的。不知道有没有跟我一样突然变得爱吃甜的孕妈妈？