孕晚期耻骨痛的困扰与应对经验分享 最近进入孕晚期，耻骨痛越来越明显了，特别是起身和翻身的时候特别难受。昨天去医院检查，医生说是正常现象，建议少走动多休息。 现在30周了，感觉比第一胎还要辛苦。晚上睡觉翻身都要命，经常痛醒。有姐妹说托腹带可以缓解，但我老公不太懂这些，让我自己看着买。想问问大家有没有什么缓解耻骨痛的好方法？ 另外发现胎动也越来越频繁了，有时候宝宝踢得特别用力，一个地方反复踢，感觉都要踢到骨头了[捂脸]。医生说这是正常的，但真的有点担心会不会早产。 孕晚期真是太难熬了，每天都在数着日子等卸货。有同样经历的孕妈们都是怎么度过这段时间的？求分享经验～
孕期不适应对
来自梅州市
热门评论(4)
唯一宠儿
孕晚期耻骨痛确实难熬！试试托腹带能缓解，胎动频繁是宝宝有劲儿，放宽心等卸货就好～
2025-09-13 16:43:50 · 来自重庆市
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裕宝宝66
这个是孕期正常现象，我之前孕晚期也是耻骨痛的厉害。
2025-08-14 13:41:37 · 来自梅州市
2
果果奶茶
其实大家都是慢慢的熬过来的，你可以尝试一下用托腹带
2025-08-14 13:36:32 · 来自茂名市
2
妈妈网_gofiva
可以试试托腹带，确实有不少妈妈反馈能减轻耻骨痛呢。胎动频繁也很正常，宝宝越来越有劲儿了嘛。放宽心，宝宝会很健康的。
2025-08-14 13:17:42 · 来自济南市
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