孕晚期睡眠困扰大讨论

最近真是被孕晚期的睡眠问题折磨得够呛！每天晚上翻来覆去找不到舒服的睡姿，侧睡压得大腿疼，平躺又觉得尾骨和臀部痛。昨晚又只睡了3个小时，现在整个人都是晕乎乎的😫

我发现很多准妈妈都有类似的困扰：

  • 时来说28周就开始睡不好了
  • 我自己现在33周，每天夜里要起夜好几次
  • 7881303607987596说38周后连翻身都困难

最痛苦的是明明很困，但身体就是不舒服睡不着。尝试过用小枕头垫着，但效果有限。现在特别怀念能趴着睡的日子！大家有什么缓解睡眠不适的好方法吗？

孕晚期睡眠困扰大讨论

另外还有个尴尬的问题，孕晚期穿裤子实在太费劲了！我现在都是让老公帮忙穿，或者干脆穿裙子。不知道其他准妈妈们是怎么解决这个问题的？求分享实用小技巧～

孕期不适应对
来自衡阳市
热门评论(4)
易之烊呀
是的呀，到了孕晚期的时候睡觉姿势不对，身体很不舒服，然后又要起来上厕所
2025-09-15 04:29:09 · 来自铜仁市
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小章鱼麻麻c
可能孕妈妈都经历过吧，孕期都是特别难熬，晚上总是睡不着觉
2025-08-21 09:23:36 · 来自邯郸市
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8888样妈妈
孕晚期这个改善不了了吧
2025-08-20 23:29:14 · 来自吉安市
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爱吃鱼的妈妈
哈哈哈，小宝贝很精神呀
2025-08-20 22:44:22 · 来自大连市
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跳跳妈咪橙小玛
孕30周+1天
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姐妹们，现在的胎动这么有力度的吗？搞得都睡不了觉
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