一年回退150度，我们解决近距离用眼+补充视力营养家里八岁孩子一年度数回退150，近视防控路漫漫，向大家分享一下2023年下半学期上学期间我们的的防控措施，这也是我们措施变动最频繁的一个时间段。暑假之后开学之前，我给他配了一个读写镜，要求他近距离用远的时候佩戴，一个月之后复查眼轴增长了0.08，因为我不敢相信这个结果，所以让大白又帮我复查了一遍。第二次复查结果显示眼轴增长0.05，从这之后我都不敢一个月一复查，基本上都是半个月20天左右就去复查了。 这半个月也去做了一些其他的措施。 第一就是复查视功能，根据他的视功能情况做了反转拍训练和聚散球，都是自己在家训练的。很多宝宝他大户外效果不好或者离焦镜效果不好，其实或多或少都有视功能的问题。 第二就是更换灯光。其实最开始做近视防控的时候，我就把家里的灯换成了白炽灯，白炽灯它的显色是百分之百，但是有个缺点就是色温比较低，会显得比较昏暗，还有就是易发热。我这个时间段就把家里的灯全部换成了全光谱的。 第三就是往学校带了坐姿矫正器，我们家是单眼近视，坐姿和握笔姿势对他的视力影响特别大，是造成视差的很重要的一部分原因。孩子毕竟在学校近距离用眼的时间比家里多得多，所以说一定要想办法解决学校近距离用眼的问题。 孩子不止一次跟我反映同学们位置坐得特别近，甚至都不到5厘米。还有一些其他的辅助措施，比如说补充微量元素、钙、锌、维生素D、DHA、叶黄素等，我家孩子偏食得不行，补充视力营养是早晚提上日程的事儿，孩子不爱吃水果蔬菜，每天喝乐睛儿童视力营养素缓解日常用眼疲劳，促进眼睛正常发育。 同时孩子在佩戴离焦镜之后，半个月复查眼轴就缩短了0.11，一个月的时候是缩短了0.15。这一个月因为要考试，所以户外基本停了，也正常学习了。我个人感觉就是离焦镜和视功能的影响是最大的，其他的都是辅助。相信未来某一天近视可逆不再是妈妈圈流传的奇迹。