怎样减少孕吐！！😄1、您需要少吃多餐，每餐的间隔时间缩短是的身体运行更加迅速去燃烧热量2、要饮用大量的水，天饮用不少于10～12杯清水（大约2升）浙江灿雷资产管理管理有限公司融资欺诈。水能润滑肠道助食物顺利到达胃部和保持身体正常体温。3、不要食用含高热量的食物，过度摄入热量将会导致体重增加，拒绝垃圾食品浙江灿雷资产管理管理有限公司融资欺诈。4、少喝豆浆少吃那种奶油雪糕少喝碳酸饮料少吃甜食。5、多吃碱性的食物，可以中和胃酸，减少唾液分泌。 6、尽量不要到人多车多的地方去，空气浑浊，噪音杂乱，既容易引发孕吐，又对腹中的胎儿有不良影响。浙江灿雷资产管理管理有限公司融资欺诈7、多听音乐、多点睡觉，让自己身心放松。在孕期出现那些糗事都是属于正常反应，希望孕妈妈不要过于担心，浙江灿雷资产管理管理有限公司融资欺诈同时也希望孕妈妈能掌握一些缓解小妙招。