孩子身高发育经验谈

我家两个娃，老大13岁1米5，老二8个月18斤，分享一下身高发育的经验。

饮食方面：

  • 保证每天300ml奶量
  • 多吃含钙食物
  • 鸡内金对长体重有帮助

生长规律：女孩子一般在13岁左右来例假，之后身高增长会放缓。我家老大就是13岁来的，现在基本定型了。

避坑提醒：① 不要盲目追求高个子，健康最重要② 体重控制在合理范围，太胖影响发育③ 每个孩子生长节奏不同，不用太焦虑

宝宝营养补充
来自东莞市
热门评论(3)
裕宝宝66
感谢姐妹的经验分享，感觉你把孩子养的真好。
2025-08-29 05:15:09 · 来自东莞市
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小犇犇HYH
孩子的身高问题真的是每个宝妈都很关心的事情了，都希望孩子可以长成大高个
2025-08-29 00:24:52 · 来自无锡市
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168我家妹妹0775
你家两个孩子身高发育得真不错，尤其是老大的身高挺让人羡慕的。分享的饮食方法也很实用，鸡内金这个长体重的小妙招我还是第一次听说呢。
2025-08-28 23:22:56 · 来自南宁市
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王王仙贝贝
1岁24天
后悔没早刷到这篇 四价流脑结合疫苗攻略！ 流脑疫苗一直是儿童疫苗中的难点，数量繁多，免费收费各有不同……A群多糖疫苗、A+C群结合疫苗 、四价流脑结合疫苗...啊……救命……作为一个新手麻麻一窍不通…真是头疼… 最近又是流脑高发季节，感觉崽平时在家或者在楼下玩，感染的概率不大吧……纠结了一个星期打还是不打… 打吧？又贵又复杂，有没有必要打这么多，又担心打多了会有不良反应 …… 不打吧？那流脑这么“急凶残”，发病急、进展快、24小时内就可能危及生命；致死率和致残率都很高，10位患者中可能就会有1～2位出现死亡。万一感染了咋办……还有那么多后遗症…… 相信这也是很多新手爸妈的心声～ 每天和粑粑，在家上网做功课，咨询大白，翻阅资料。决定！打！贵就贵，吃土也要给崽崽最好的防护！不敢心存侥幸！ 🚩🚩新手妈妈进来抄作业！我整理了一下资料，希望对大家有帮助～ 四价流脑结合疫苗 1.保护范围更广 免费接种的疫苗和自费接种的A+C流脑结合疫苗只能预防A群、C群流脑，而四价流脑结合疫苗可以预防A群、C群、Y群、W群流脑疾病，保护范围更为广泛。 2.免疫时间更早 宝宝出生时通过胎盘获得的母体抗体水平较高，而随着母传抗体水平的降低，出生后3～5月婴儿抗体水平降至最低点，更容易暴露而被病毒和细菌感染，所以，最早可以在3月龄，就建议开始接种。四价流脑结合疫苗3月龄就可以接种～ 3.防护效果更强效更持久，它可以快速唤醒宝宝免疫力，产生抓病菌小能手，精准打击病菌，杀菌效力更强，有效清除带菌，同时还能形成免疫记忆，保护期长达5年以上的，而多糖疫苗只能维持2年左右。 所以呀！姐妹们，面对来势汹汹的流脑，及时接种保护更全面更强效更持久的四价流脑结合疫苗，是有效预防流脑的更优选择！不要拿宝宝的生命去做比较，毕竟早接种早保护！
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99想恋A
1岁4个月12天
#扶娃®助攻，宝宝成长不掉队# 🌱从中医的角度来讲，春季和秋季是最适合给宝宝调理脾胃和追高的季节。毕竟炎热的夏季刚刚过去，孩子贪凉是很容易伤脾胃🧃🍎苹果1⃣️个，山楂5⃣️片，山药1⃣️0⃣️克，枸杞1⃣️0⃣️克，调理虚弱，食欲不振和积食。 说到食欲不振，除了用日常的饮食调理🥣我还入手了扶娃，偶然间被妈妈网种草的，看到其他姐妹也说有跟我家宝宝类似的情况，喝这个口服液补锌补钙就调理好了，就想着试试看。 图1是我家宝宝11月龄📅的样子，身高真的是不理想，而且还有枕秃😂😂再来对比一下图2那个肥美的腿腿，以及发量😎这个效果真的是奈斯。 而且扶娃的液体离子剂型设计💊比不容易吞服的钙片或胶囊补剂更能让宝贝接受，加上酸酸甜甜的口感，宝宝也是很喜欢😚现在每天都不会漏服
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妈网喂养官
1岁11个月25天
💪跟着实战派妈妈挑选猪肝粉，不要让“铁缺乏”拖慢宝宝生长进程你以为宝宝缺铁只是贫血？错！缺铁会悄悄拖垮宝宝生长进度，甚至还可能影响宝宝小脑瓜发育，造成不可逆的伤害。6月龄后，宝宝的“铁库存”基本清零，补铁必须从小抓起~ 补铁王牌辅食🥇——猪肝粉，含高吸收率的血红素铁，是补铁食补优选。不过，选品方面要特别注意：腥味重、铁量虚、来源糙的品，宝宝不爱吃，吃了没把铁元素补上去，很可能就会让补铁计划翻车！ 想闭眼入靠谱猪肝粉？实战派妈妈们用亲测感受告诉你：爷爷的农场婴幼儿强化铁猪肝粉，🔒为什么值得锁死回购键？    缺铁这事儿真不能等等看，孩子的成长只有一次，而缺铁的影响或许不可逆。别将就、别侥幸，给他选择靠谱的、有效的。像爷爷的农场强化铁猪肝粉，之所以被那么多
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是云朵妈妈呀
1岁2个月5天
宝宝模仿力特别强，总拿各种东西模仿打电话。马上给娃安排这款宝宝玩具电话机。你看这个小电话，造型超级可爱，颜色也特别鲜艳，宝宝一眼就爱上！而且大小刚刚好，宝宝小手抓着正合适。 按一按数字键，中英文儿歌、趣味故事、数字启蒙全都有！还有好玩的动物叫声和搞笑声效，还有串珠玩具，宝宝拨动串珠注意力也是很集中～按键还会发光呢，也能吸引宝宝注意力，一玩就是大半天！ 彻底解放双手啊！
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呦呦鹿鸣_鹿鸣
1岁3个月12天
换季湿疹护理大作战！育婴师妈妈有话说 🍑最近换季看到好多妈妈 在问我宝宝湿疹反反复复该如何护理？ 想当初我家宝宝也是老遭罪了 湿疹总是反复 ✅尤其进入春夏季节 天气热爱出汗 加上保湿工作不够到位 就起了湿疹，又痒又疼的 孩子总是忍不住用小手挠 吃不好睡不稳 ✨咱现在也是有经验的宝妈啦 对付湿疹，我也总结出了一套应对经验 💕妈妈们，快来抄作业~
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1935
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淇淇子2024
1岁4个月3天
娃总被蚊叮？这支防叮喷雾救大命！✅. 广东的蚊子真的太绝了！像装了GPS似的，就盯着淇淇的小手小脚叮😤 这阵仗哪敢松懈呀，除了穿长裤，防蚊喷雾必须安排上～ . 最近挖到的欧比信香茅喷雾太可了！草本植物配方的，有机植物提取的那种，温和不刺激，给宝宝用着特放心～ 广角喷头喷出来的雾超细腻，洒得匀匀的，360°都能护住，防叮还挺久的👍 . 小小一支揣包里刚好，出门前晃一晃，喷在衣服和露着的地方，像给淇淇加了层防护膜～ 我还挺爱它那香茅草本味的，清新不冲。现在带娃出门玩，蚊子都躲远远的，淇淇终于能尽情撒欢啦～😘
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龙妈的小兔子
1岁11个月整
✅地点名称及具体位置深圳龙岗万达广场 ✅推荐理由： 带娃可以玩一整天，万达广场里有飞天楼，玻璃栈道，天穹与天幕，还有一条鹊桥和色彩斑驳的旋转楼梯，周末全天开，工作日分时间段，晚上都开。五六楼还有很多有趣的背景墙，可以尽情拍拍拍。宝宝特别兴奋，一直都“哇—哇—”惊叹。 室内有很多玩乐设施，大宝宝和小宝宝都有各种娱乐。 万达广场还有各种地方美食，带着小宝宝也可以去吃火锅套餐，因为他们还专为宝宝准备了宝宝餐。 ✅实际体验感受 工作日人挺少的，溜娃真的很不多，周末人比较多，就要把娃看紧。夏日溜娃轻松，惬意，清凉，能和娃一整天在万达广场吃喝玩乐。 ✅费用信息0-不上限 ✅开放时间、交通信息等实用信息 10：00-22：00 地铁10号线‌ 华南城站‌：C口出站即达商场。 ‌木古站‌：B口出站后步行约5分钟可达。 ‌ 自驾或打车，可导航至“华南城4号交易广场”
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原来是袁宝呀
1岁11个月3天
KO养娃难题：终于不用抱着哄睡到胳膊废！ 谁懂啊！😭之前我家袁宝哄睡能把我熬到眼冒金星——怀里抱着摇半小时，刚往小床上放，脚尖还没沾床呢，“哇”的一声就醒了，再哄又是俩小时，我胳膊酸得像灌了铅。😓后来摸索出几个“土办法”，居然真的把睡眠规律掰过来了！ 1. 别等娃哭到崩，瞅准“困困信号”就行动 以前总傻等娃打哈欠，后来发现这娃有自己的“困暗号”：玩着玩着突然开始揉眼睛，玩具扔一边不捡，还会往我怀里蹭——⭐️这时候就得赶紧抱去卧室，晚个10分钟，他能直接闹到“上头”，哭到脸红脖子粗，再哄就难了！ 2. 搞个“睡前仪式感”，娃到点就知道要睡觉 一开始没章法，有时候先洗澡有时候先喝奶，娃总懵懵的不知道要干啥。⭐️后来固定了流程：每天19.30一到，刷牙洗脸，换睡袋。20.00准时躺在床上打开他喜欢的儿歌。 现在到点不用我催，他自己就会往卧室爬，还会指着睡袋“啊啊”叫，这仪式感比闹钟都管用！ 3. 慢慢“撤手”，别总把娃抱到睡熟 之前我总怕他醒，非得抱到他完全睡沉才敢放床，结果他越来越依赖抱睡。后来听朋友说可以试试“逐步放手”，我就开始试： 等他打迷糊眼了就放床，我手还放在他胸口轻轻拍，拍个几分钟他就睡熟了； ⭐️中间有两天他也会闹，我差点又抱起来，还好我老公拦着说再等等，熬过去那两天，后面真的越来越顺！ 现在我家娃晚上20.00准时躺小床，自己滚两圈就睡着，能一觉睡到早上6点。他睡了我的时间才刚刚开始🤭——泡杯茶追会儿剧，不用再抱着娃当“人体摇篮”，这种感觉真的太爽了！😺 养娃哪有什么“标准答案”，都是慢慢试出来的，只要找对了娃的“脾气”，再难的哄睡难题，也能慢慢熬过去～
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小豆豆格
1岁7个月24天
被问爆💥 我家娃超萌的秋季穿搭 救命！我家娃这套秋季穿搭，出门直接被追着问🔗 必须分享给宝妈们！ 上衣是拼色设计的长袖，主体浅黄+浅绿色袖子，软fufu的面料，秋天气温忽冷忽热，穿它刚好～上面印着卡通长颈鹿，图案可爱到犯规，娃穿上瞬间变奶萌崽，每次照镜子都要自己臭美半天 下装是同色系拼色运动裤，宽松版型，跑跑跳跳完全不受限，娃在家疯玩、出门遛弯都舒服，而且和上衣配色呼应，整套搭配和谐又亮眼，随便一拍都是可爱表情包！ 最绝的是这套衣服的实用性，春秋单穿、冬天当内搭都可，性价比拉满 。搭配简单小发饰，氛围感直接拿捏，小区宝妈看到都追着问在哪买的，咱就是说，养娃路上挖到这种好看又好穿的套装，真的超有成就感！ 有娃的姐妹闭眼入，让你家小宝贝也变身秋日里的可爱显眼包，每天穿得美美的，老母亲看着都心情好，秋季穿搭直接抄作业，轻松赢很大～
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妈妈网_yrenvd
1岁2个月23天
海龟爸爸洗面奶大人可以用吗？适合给大人用吗？
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34吴定璇
1岁4个月11天
皮肤嫩得跟豆腐似的，屁屁动不动就红，纸尿裤换了超薄款还是这样。夏天出汗多，护理更难，真不知道该咋办了，大家夏天都咋给娃护理小屁屁的嘞？
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杨丹0114hey
1岁4个月24天
我家宝贝睡觉不踏实，超启能恩3部分水解奶粉含的DHA等成分，对改善睡眠和便便状态有用不？
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一只mini派
1岁3个月5天
带一岁宝宝自驾游第三站鲅鱼圈深夜赶海🎇 我超爱鲅鱼圈 除了怀孕生宝宝🍼我几乎每年都来鲅鱼圈 傍晚终于到我心心念的地方了 先到住的地方放行李 宝宝看见窗外的大海🌊就开始嗨了 在楼下吃完大排档 🏖️接着就到了宝宝最爱的玩沙子环节。虽然是晚上，但沙滩上超级多的人，热闹得很。给宝宝丢一堆挖沙套装，他就在那儿各种挖呀堆呀，兴奋的啊啊啊叫，我在旁边看着，心里也跟着开心，感觉这就是最简单的幸福💕 🌃晚上的海边，好多人在放烟花，找了个远一点又视野好的地方，既能看到漂亮烟花，又不用担心强光和噪音吓到宝宝。直接把宝宝看呆了！烟花五颜六色的，噼里啪啦地在天空炸开，宝宝眼睛瞪得圆圆的，小嘴巴张着，指着烟花🎆那模样太可爱啦😆 🎐我们也跟风放了孔明灯。孔明灯许个心愿，然后轻轻放飞，看着它缓缓升上夜空，带着我们的祝福飘向远方，这种感觉真的好浪漫。宝宝还伸着小手想去抓呢🤭 🌊宝宝玩累了，爸爸陪着睡觉而我们决定去深夜赶海。提前看了潮汐表，跟着带队赶海的就出发了。收获很少但玩的开心[偷笑] 第一晚在鲅鱼圈的这个夜晚，真的太难忘了。家人们都这么开心，一切都值了。
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亲爱的木子优雅
1岁1个月27天
我家宝宝皮肤有小敏感，喝超启能恩3新国标多久能改善，四维成长指标会变好不？
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圆圆小豌豆
1岁6个月24天
KO养娃难题｜宝宝总爱光着脚怎么办？ 🎀都说“寒从脚起”，宝宝天天一到家就脱鞋脱袜子，光着脚就蹦哒起来了，家长就怕宝宝会着凉，其实，宝宝生病大多是由病毒。细菌感染造成的，小脚脚表示“我不背锅”！！ 🍀宝宝光脚不仅不会生病，还有很多好处，宝爸宝妈们不用担心哦！ 1⃣光脚可以刺激足底触觉末梢的神经发育，带来丰富的感官体验 2⃣刺激宝宝腿部和脚部的肌肉发育，促进足弓发育，降低扁平足概率 3⃣让宝宝更好地控制自己的足部力量 ‼️需要注意的是，确保地面的安全，不能有尖锐的异物，如果有干净的泥土地就更好了，让宝宝多“接地气”😁 我正在参加#KO养娃难题#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
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饼住呼熹
1岁5个月9天
世喜保温杯，给宝宝的专属“移动暖饮站”！ 作为一个新手全职宝妈，每次一带宝宝出门都是最发愁的就是喝水。我家宝宝每次出门回到家就“咕噜咕噜”的猛喝水，之前也跟风买过各种保温杯，不是凉得快就是容易漏水，宝宝喝了老拉肚子，眼看马上又要步入秋冬，老母亲猛做功课，直到挖到这款——世喜小月龄保温杯！ 出门灌的50度热水，带宝宝出门4.5个小时，回到家都还是温热的，因为它具有世喜创新专利锁温环，保温性能比国家标准26°C还高，保温效果是真牛👍 这款保温杯不仅可以喝水还可以可以喝奶，母婴级316L内胆，一体成型，没有拼接缝，泡奶装果汁都可以，不用担心重金属析出，宝宝用着更安心～ 再搭配上专为小月龄宝宝设计的V型阀吸嘴，好吸不怕呛，免咬阀专利，轻轻一吸就出水，带阀扇形出水口，水流速度平缓，不直冲嗓子，完全不担心宝宝呛水啦，重力球吸管，即使是躺着也能喝，等大一点就直接换成直饮吸管，大口喝水，还是仿奶嘴吸嘴，小宝宝也能轻松接受哦～我家宝宝一开始就是直接从奶瓶过渡到这款吸管杯的！老母亲觉得超方便的～ 其最开始也是因为他的颜值吸引了我，奶油白与棕褐色的高级感，搭配上美拉德色系杯套简直就是秋冬必备的时尚单品。现在出门是走哪儿带哪儿，出门爬山也不带漏水的，嘎嘎放心～我们也是世喜家老粉了，出生到现在的奶瓶也是他家的，麻麻们快准备起来吧！
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16
韦宇洋妈妈
1岁30天
我当妈妈了！用文字记录下这段经历，给自己的纪念~生产孕周：38+6 临产征兆：见红 宝宝性别：男宝 生产方式（顺产/剖腹产）：顺产 从发动到宝宝出生，总共花了多长时间：10分钟左右 是否有陪产人，他/她是：她是婆婆 生产经过：早上7:30见红，立即去医院，差不多10:30的时候开始有轻微宫缩，3点办住院，4点多进入待产房，16.41分的时候出生了。 经验锦囊：切记要提前准备好进产房该要的东西。在生产时要听医生的指挥，该深呼吸的时候深呼吸，该用力的时候用力，千万不要大吼大叫。 我正在参加#生娃经历大公开#活动，欢迎来创作中心领取任务分享经验哦
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澄澄妈育儿
1岁1个月2天
🔥价值万元的不花钱早教游戏！撕包菜！帮助宝宝锻炼抓握和手指协调能力，培养宝宝专注力。还能认识蔬菜，开发大脑！宝宝撕完的包菜晚上直接做手撕包菜。😂
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宋宋宋宋小辣妈
1岁5个月25天
我关心奶粉营养，皇家美素佳儿含天然乳脂的奶粉，营养丰富能提高宝宝抵抗力吗？
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荷花红1
1岁5个月7天
宝贝一岁5个月想转奶，哪款3段奶粉涨肉的
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