孩子近视度数逆袭，我家的亲身经验大公开✨作为一个经历过孩子近视发展的“过来人”，真的是太懂家长们为了孩子近视发展而焦虑的心情了~！因为我家也曾经经历过，刚近视25度没咋管，结果半年多就100度了就！ 好在经过一段时间的矫正，我家孩子的近视度数不仅被控制住了，还实现了度数的逆袭！ 我家的亲身经验： 1⃣戴防控眼镜 我家戴的是框架型的防控眼镜，1980元配的，是在医院验光然后在医院外面眼镜店配的。 2⃣补足眼营养 别觉得吃饭就够了，吃饭远远不够，我家用的是乐睛视力营养素，一天早晚喝，补眼部营养很快。 3⃣补足光营养 这个光主要是自然光线，我家书桌移到了窗口为止，白天用自然光线看书学习，空了就去户外玩，让眼睛大量接受阳光的照射。 4⃣ 好习惯要坚持 我家主要是坚持好的坐姿，和握笔姿势，以及少看电子产品。 💡其他小tips： 💤 保证睡眠时间充足，避免过度劳累，早睡早起！身体休息好了，眼睛才会更健康哦~ 🏃‍♀ 加强户外活动，比如慢跑、跳绳、瑜伽、球类等运动，让眼睛动静频率增强！ 👏 光线环境要注意，晚上看书学习最好是台灯和顶灯都用。 这就是我家这两年来一直在坚持用的方法，也是这些让我家实现了近视度数的逆袭，并且不仅是近视度数有逆袭，散光度数也有逆袭。