孕期水果选择避雷指南
孕早期水果怎么选？血泪教训分享：
| 水果类型 | 推荐程度 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 石榴 | ★★★☆☆ | 要选会理石榴，现在季节的容易酸 |
| 葡萄 | ★★★★☆ | 籽多的要吐干净 |
| 西瓜 | ★★☆☆☆ | 糖分高要适量 |
| 香蕉 | ★★★☆☆ | 便秘时吃效果好 |
我的每日水果清单：
- 上午：猕猴桃+苹果
- 下午：葡萄+番石榴
- 加餐：蒸梨（胃寒时吃）
避坑提醒：①反季水果尽量少吃②血糖高的要控制量③出现过敏立即停用
来自广州市
热门评论(2)
黄家小千金
嗯，我怀孕那会，很喜欢吃葡萄的呢
2025-08-29 22:50:54 · 来自三亚市
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