孕晚期的烦恼：翻身困难与睡眠问题 最近进入孕晚期，感觉身体越来越笨重了。最让我困扰的是晚上睡觉翻身特别困难，每次都要挪好几下才能翻过去，而且一翻身宝宝就醒了开始乱踢，搞得我更睡不着。 另一个问题是尿频，不喝水渴得慌，喝了水又要不停跑厕所，睡一个多小时就得起来一次。空调房里特别干燥，但又不敢开太大，怕着凉。 姐妹们有没有什么缓解翻身困难的好方法？晚上都是怎么解决睡眠问题的？
孕期不适应对
来自濮阳市
热门评论(8)
妈妈网_n6bruf
尿频也是个大问题，尤其是晚上，真的很影响睡眠。睡前尽量少喝水，吃点含水量少的水果，能稍微缓解一下。开空调的话，屋里可以放个加湿器，就不那么干燥了
2025-08-29 23:52:04 · 来自无锡市
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挽留菲菲
尿频真的无解，我现在晚上都不敢多喝水
2025-08-29 23:48:46 · 来自漯河市
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臭气儿的一家子 ： 我也是，但是不喝水又渴得难受
附加妈妈
我都是侧躺时在肚子下面垫个小枕头，会舒服些
2025-08-29 23:48:46 · 来自信阳市
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小西卷 楼主 ： 这个方法我试过，确实有点用
徐小青美女
我买了孕妇枕，稍微好一点，但还是要慢慢挪
2025-08-29 23:48:46 · 来自广州市
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婉秋酱❤️
我也是翻身特别费劲，现在睡觉都要老公帮忙推一下
2025-08-29 23:48:45 · 来自商丘市
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小西卷 楼主 ： 我老公睡得比我还沉，根本指望不上
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闺蜜跟我说，她宝宝喝的优博剖蓓舒奶粉挺不错的，让我考虑考虑。我仔细研究了下，这款奶粉不仅针对剖宫产宝宝的呼吸系统、免疫系统和消化系统有特别的配方，还添加了益生菌和益生元，对宝宝的肠道健康很好。我家宝也快要剖了，我很担心他身体会弱。这款奶粉看上去挺专业的，而且闺蜜宝宝喝着也挺好。我就想问问，有没有其他宝妈也给宝宝喝这款的？宝宝喝了之后身体有变得更强壮吗？过敏湿疹之类的情况有没有改善？真的挺想给我家宝试试的，希望能帮他建立起健康的屏障。
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网上看到丝塔芙大白罐评价挺好的，说全家都能用，我就想买来试试，毕竟我和宝宝都需要做好皮肤保湿。有没有长期在用的宝妈能分享下，大白罐的保湿效果到底怎么样？真的是像大家说的那样，宝宝湿疹一直用这个，补水保湿效果很好吗？还有，我皮肤比较敏感，用这个会不会有刺激感？另外，购买的时候一定要注意区分国内版和海淘版对吧？国内版的有中文标签，在天猫京东官方旗舰店就能买到，这样买起来也放心些。
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辛勤的小蜜yea
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这才35周就五斤多了，双顶径都8.9了，太大了吧，到生不得七八斤啊，吓人，不想剖腹产
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la玥儿妈妈
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孕中期开始一直有黄色分泌物，每天内裤都是黄黄的，洗都洗不掉，你们有这种情况吗
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西方十月a
孕34周+3天
我在妈妈群里看到好多宝妈推荐优博剖蓓舒奶粉，说是专门为剖宫产宝宝设计的。我宝宝马上就要剖了，有点担心他的呼吸系统会不会比较弱，毕竟剖宫产宝宝没经过产道挤压。这个奶粉说是添加了乳铁蛋白和维生素ACE这些，能加固黏膜免疫屏障，降低呼吸系统敏感风险。有没有喝过的宝妈呀？宝宝喝了之后呼吸系统方面有改善吗？真的很想了解一下这款奶粉到底怎么样。
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