孕期营养补充指南
孕期营养补充因人而异，根据我的经验和群里讨论整理如下：
叶酸补充：
- 备孕期间就可以开始吃
- 有的医生建议吃到生，有的做完NT就让停
- 我吃的爱乐维活性叶酸，感觉不错
钙片补充：
- 四个月后医生可能会开
- 有的妈妈早中晚都要吃
- 补钙要遵医嘱，避免过量
铁剂补充：
- 缺铁的妈妈需要补
- 可以配合维C促进吸收
- 补铁容易便秘要注意
用药前务必咨询医生 每个孕妈体质不同，补充方案要个性化
来自广州市
热门评论(6)
小贝贝与小贝壳
这个孕期的营养尽量还是通过食物来获取
2025-08-30 07:50:30 · 来自北京市
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柒宝妈妈
每个孕妈体制可以
2025-08-30 00:24:58 · 来自新余市
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