孕期体重管理心得
孕期体重增长因人而异，分享我的观察：
体重增长情况：
- 有的妈妈孕吐瘦了十来斤
- 我到现在体重就在95左右徘徊
- 医生说我和胎儿都偏瘦要多吃
体重管理建议：
- 不要刻意减肥
- 营养均衡更重要
- 我朋友生完两个跟没生似的
显怀程度：
- 瘦的人一般不显怀
- 我嫂子到生都看不出来
- 穿宽松衣服更舒服
产后修复要警惕：①避免过早剧烈运动 ②盆底肌修复需专业评估
来自广州市
热门评论(5)
莯莯娘
真的羡慕那些生完孩子没啥变化的人～我这胖了好多～好难受～
2025-09-16 07:33:31 · 来自石家庄市
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臣宝妈咪87
感谢你分享自己的孕期经历呀
2025-08-30 08:03:59 · 来自张家口市
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妈妈网_esbo93
产后不进行盆底肌修复会有啥不好的影响不？
2025-08-30 00:28:01 · 来自广州
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妈妈网_0tzck5
产后修复的部分提醒得很到位，不能急着剧烈运动，盆底肌修复也要找专业人士来做，很实用！
2025-08-30 00:24:16 · 来自深圳市
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