孕期营养补充的那些事儿 最近在纠结要不要吃DHA和钙片的问题，看到好多孕妈都在讨论。我一胎的时候医生推荐了DHA，现在二胎反而犹豫了，毕竟价格不便宜，而且也不知道到底有多大效果。 有孕妈说吃DHA宝宝会更聪明，也有人说食补更重要。我现在每天都会吃鱼，不知道这样够不够呢？钙片也是，有的说三个月就要开始补，有的又说要看个人情况。 今天看到群里好多孕妈分享自己吃的营养品，有的说吃了便秘，有的说效果不错。想问问大家孕期都补充了哪些营养品？真的有必要吃那么多吗？ 我现在15周了，除了叶酸其他都没吃，有点担心会不会影响宝宝发育。但又怕乱补充反而不好，好纠结啊！