孕期体重增长的烦恼

最近发现自己的肚子越来越大，26周就已经很明显了。穿宽松衣服还好，但穿贴身的衣服就特别显怀。孕前108斤，现在133斤，胖了25斤，感觉整个人都圆了一圈。

特别爱吃螺蛳粉，几乎每个月都要吃十多次，完全控制不住自己的食欲。医生说我整个孕期最好控制在24斤以内，现在已经超标了，好担心产后瘦不下来。

老公倒是说不嫌弃，但看着镜子里变形的身材，还是忍不住焦虑。姐妹们孕期都是怎么控制体重的啊？有什么好办法既能保证营养又不长太多肉吗？

孕期体重增长的烦恼

孕期体重变化
来自宜春市
热门评论(5)
柒宝妈妈
怀孕激素改变很正常的
2025-09-04 23:36:23 · 来自吉安市
点赞
妈妈欣欣殷 ： 我当时激素变化可大啦
MannaZara ： 受激素影响很正常哒
妈妈网_pyq0d8
你总吃螺蛳粉体重容易超标，有没有试试换其他健康点的美食解馋呀？
2025-09-04 23:31:20 · 来自沈阳市
点赞
妈妈网_pyq0d8
看你体重涨得确实有点快了，螺蛳粉虽然好吃但也容易长胖，孕期还是稍微控制下饮食比较好。可以咨询下营养师怎么科学饮食。
2025-09-04 23:28:30 · 来自沈阳市
点赞
相关推荐
余莎只有你一个人
7个月10天
冰箱缝隙的尴尬终于解决了！贴上几枚可爱的小猫装饰， 瞬间温馨又治愈~ #兴趣稀引力计划##智能生活家#
收藏
13
2
小芒果614
7个月24天
给宝宝选择奶粉，奶源是我非常关注的，喜宝优启有机奶粉🇪🇺来自欧盟有机牧场，真正做到99有机，更天然，更安全🌈作为宝妈选这款我更放心。添加了100%有机乳源蛋白、乳源钙，营养全面好消化吸收，呵护宝宝娇弱肠胃，更好的长肉肉。 不仅如此，还有6⃣️重初源眼脑营养矩阵，促进宝宝的眼脑发育，助力宝宝全面成长❤️
收藏
2
2
萌哒哒mm520
7个月23天
给孩子换了珍护奶粉后，我发现孩子的便便金黄松软，小肚子也不闹脾气了。这款奶粉吸收力配方真厉害，孩子喝得开心，我也安心。并且，珍护奶粉口感清淡，奶香味不重，很合孩子口味。现在每次冲奶粉，孩子都会开心地跑过来等着喝，真可爱！
收藏
5
点赞
温馨女孩
7个月17天
我周围好多宝妈都推荐奶粉，伊利金领冠铂萃含HMO、A2奶源还营养全面，这品牌有啥新动向没？
收藏
2
点赞
妈妈网_w4lds2
7个月25天
宝宝睡眠问题大讨论 今天真是被娃的睡眠问题折腾坏了！本来娃能睡两个小时的午觉，结果我给他盖被子的时候不小心把他弄醒了，这下可好，小家伙精神得很，怎么哄都不肯睡了。看着他在床上滚来滚去，还对着我咯咯笑，真是又好气又好笑。 后来发现他其实已经困得不行了，揉眼睛、打哈欠，但就是不肯睡。抱着哄了十几分钟，最后奶都没喝完就闹觉大哭，拍了两分钟才终于睡着。不过估计没吃饱，睡不了多久又要醒了。 大家有没有遇到过这种情况？娃明明很困却不肯睡，有什么好办法吗？我家这个现在快八个月了，白天小睡总是很难哄，晚上倒是能睡整觉。 另外发现一个有趣的现象，把耳朵贴在娃头顶上，能清楚地听到心跳声，可能是因为囟门还没闭合吧。 [图片：宝宝在床上玩耍的照片]
收藏
4
12
star小桃
7个月18天
宝宝二月的时候，那胀气问题可真是让我头疼。小家伙一到晚上就哭个不停，小肚子鼓鼓的，看着都难受。问了问闺蜜，她说她宝宝那时候也是这样，后来换了世喜防胀气奶瓶，情况就好多了。我半信半疑，但看着宝宝那么难受，还是决定试试。不得不说，这奶瓶的设计确实挺人性化的，特别是那个底部回气，感觉真的能减少胀气。用了几天，宝宝胀气的情况真的有所缓解，晚上也不那么闹了。看来选对奶瓶真的很重要啊！
收藏
1
点赞
想喝孟婆汤的人
7个月30天
#教师节快乐 我家大宝说要送三个老师，所以今天周末一直喊着叫我交她做，终于做好了！
收藏
5
8
绿叶花ya
7个月13天
我家小甜心对奶粉挑剔，伊利金领冠铂萃含HMO营养全面，A2奶源，配方成分合她口味不？
收藏
8
点赞
小花瓣的xx
7个月19天
宝宝前阵子突然开始腹泻，可把我急坏了。一天拉好几次，小屁屁都红了，看着都心疼。带去医院检查，医生说是乳糖不耐受引起的急性腹泻，建议换无乳糖奶粉。我在妈妈群里问了一圈，好几个宝妈都给我推荐了雀巢安儿宁能恩。说是低渗无乳糖配方，特别适合急性腹泻的宝宝。我赶紧买了一罐回来试试。 说来也神，换了安儿宁能恩之后，宝宝腹泻真的慢慢好转了。便便次数减少了，形状也正常了。而且这个奶粉营养也很均衡，添加了核苷酸和锌，对宝宝的肠道修复也有帮助。宝宝喝了一段时间，脸色都红润了不少。现在我已经开始慢慢给宝宝转奶了，口感好，宝宝也很接受。真的很感谢雀巢安儿宁能恩，解决了我的大烦恼。
收藏
7
点赞
妈妈网_1c1zc3
7个月24天
我家小宝那次乳糖不耐受，可真是急坏我了。之前就听说乳糖不耐受会导致宝宝腹泻，没想到真的发生在自家孩子身上。小宝拉肚子拉得厉害，一天好几次，便便也不正常，看着都心疼。后来去医院，医生说要喝无乳糖奶粉，我就赶紧给宝宝换上了雀巢安儿宁能恩。这个奶粉是无乳糖配方，专业支持急性腹泻患儿营养，低渗的，能缓解急性腹泻。喝了一段时间，小宝的腹泻真的好转了，我这心才放下来。而且它口感也挺好的，小宝愿意喝，营养也均衡，真是帮了大忙了！
收藏
3
点赞
始终关心
7个月9天
孕期到底要做多少次抽血检查？ 今天去做糖耐，发现医生又把建档时查过的项目重新开了一遍，光抽血就抽了6管！我记得孕早期已经抽过9管了，现在又要抽，感觉都要被抽贫血了。姐妹们你们孕期都抽了多少次血啊？每次都是查什么项目？感觉现在医院动不动就抽血，有些项目明明查过还要重复查，真是又花钱又受罪。
收藏
4
4
小丫头来疼你
7个月11天
有没有宝妈遇到过宝宝乳糖不耐受的情况呀？我家孩子之前就是，一喝普通奶粉就拉肚子，拉得小屁股都红了。后来在网上查了好多资料，也问了身边的宝妈，都说雀巢安儿宁能恩不错。它是专门针对乳糖不耐受宝宝设计的，无乳糖配方，还能帮助缓解急性腹泻。我给宝宝试了一瓶，效果还真不错！宝宝的腹泻慢慢止住了，便便也恢复正常了。而且这个奶粉营养也均衡，含有核苷酸和锌，有助于肠道黏膜修复。现在宝宝喝得挺好的，我也放心了。
收藏
2
点赞
妈妈网_yoai2s
7个月27天
#扶娃®助攻，宝宝成长不掉队# 成长阶段钙锌也是不能少的，ad从宝宝出生10多天这样就可以持续补着了，但是有部分家长就忘记给宝宝补钙锌了。其实缺钙锌对身体发育也是有很大影响的，比如长牙慢，身高没什么变化，不爱吃东西等等，所以千万不要忽视了钙锌的补充！！在这点上我觉得我就做得挺到位的，补AD的同时扶娃的葡萄糖酸钙锌口服溶液也是每天给宝宝喝着的，一支就能补3种营养了，是不是比那种单一的补充剂要省事多呢？它里面添加有赖氨酸，在它的协同下能让钙锌吸收更好，作用直接拉满buff！！ 宝宝小选择补充剂最好还是这种液体更适合，液体好吞咽，而且吸收效果会更好一些。扶娃也有20余年的经验了，所以品质这方面是完全放心的，一有活动我就囤上两三盒，毕竟能长期补的，囤货确实会更划算一些！！
  • +3
收藏
7
35
闪亮女王
7个月10天
孩子腹泻那段时间，我真是焦头烂额。每天除了照顾他，还要洗无数的尿布和衣物。后来在网上看到很多妈妈都在讨论雀巢安儿宁能恩，说对急性腹泻很有帮助。我半信半疑地买了一罐回来，想着先试试。 结果这一试，还真试对了。孩子喝了安儿宁能恩之后，腹泻症状明显减轻了。而且这个奶粉是以乳清蛋白为主的优质蛋白，特别容易消化吸收。孩子喝了之后，肚子也不那么胀了，整个人都精神多了。现在他已经完全恢复了，但我还是会偶尔给他喝一点安儿宁能恩，预防一下。毕竟，这个奶粉的营养真的很均衡，口感也好，孩子特别喜欢喝。雀巢安儿宁能恩，真的是我的育儿好帮手！
收藏
5
点赞
小花的儿
7个月22天
#扶娃®助攻，宝宝成长不掉队# 营养剂没有选对孩子补配合，各种抗拒，营养没跟上体质差，不长肉，确实愁坏了我们做家长的。每天喂饭都像打仗一样，结果最后的战果还不理想，想想也都是头大，是不是你们也有同样的经历感受呢？？反正在我大儿子两三岁的时候就是这样的，一带他真的老心累了，又热衷于零食，明面上不给他吃，可是家里老人那个宠样真的无话可说呀。零食吃多了，那饭就更不想吃了，这样怎么能长身体嘛，所以就瘦瘦小小的一个咯，甚至用“皮包骨”这个词形容都是夸张之说。 初为人母嘛，也不知道还要给孩子额外补营养，还是邻居宝妈告诉我需要给孩子补钙锌的。之前买过单独补的，觉得太麻烦了，孩子也不怎么愿意吃，之后又换了扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液，也是老品牌了，还有OTC标识。目前已经回购几盒了，这个孩子就挺喜欢吃的，口感好，而且吸收效果好，钙+锌+赖氨酸一起都能补到。
  • +3
收藏
11
41
槿心兮
7个月23天
小宝之前腹泻，医生让喝腹泻奶粉。我选来选去，最后选了雀巢安儿宁能恩。主要是看中了它是无乳糖配方，能专业支持急性腹泻患儿营养。而且它里面还添加了核苷酸和锌，对肠道黏膜修复特别好。小宝喝了之后，腹泻真的缓解了很多，我也不用那么焦虑了。 这个奶粉的口感也很不错，小宝很喜欢喝。每次冲奶，他都眼巴巴地看着我，小手还挥舞着，特别可爱。现在小宝的腹泻已经完全好了，但我还是打算再给他喝一段时间安儿宁能恩，巩固一下。毕竟，宝宝的健康才是最重要的嘛！
收藏
4
点赞
妈妈网cy4c
7个月13天
贝亲的防伪码在哪里？给宝宝要买用品的，去哪里买比较好？
收藏
19
点赞
自得其乐RU
7个月23天
我家宝贝喝雀巢超启能恩3了，不知道它部分水解蛋白防敏，是不是真能降低小敏感风险、更好消化吸收？
收藏
1
点赞
苑苑儿
7个月整
“🤭随口一提的想吃，竟成了婆婆妈记在心里的事。一碗鸡煮酒，暖的不只是胃，更是被人惦记的甜。”…
收藏
3
1
Sep泡泡女
7个月13天
我家小宝喝奶粉总上火，伊利金领冠铂萃含HMO、A2奶源且营养全面，配方成分降火效果咋样？
收藏
2
点赞