孕晚期耻骨疼缓解妙招
32周开始耻骨疼到怀疑人生，试了这些方法：
✔️ 侧卧时夹孕妇枕✔️ 坐的时候用骨盆带✔️ 温水敷疼痛处✔️ 避免爬楼梯
最有用的是老公帮忙按摩，虽然还是疼但能睡个好觉。医生说生完就好了，现在天天数日子盼卸货！
孕晚期要警惕：①不要突然改变姿势 ②补钙不能停 ③疼痛加剧及时就医
来自郑州市
热门评论(4)
墨墨牛牛妈妈qy
孕晚期容易耻骨痛的话，姐妹的建议非常的到位，一定要及时的补充钙剂，可以侧卧室睡觉
2025-09-18 03:38:27 · 来自保定市
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果茉妈
晚上睡觉的时候可以垫个枕头会舒服很多，我孕期的时候一直用着
2025-09-08 02:18:55 · 来自无锡市
1
妈妈网_71fzbn
用骨盆带坐着的时候会不会觉得勒得难受呀？
2025-09-07 23:31:42 · 来自成都市
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妈妈网_42f3zr
你说得太实用啦，像侧卧夹孕妇枕这个办法，我之前看别人说过但没试过，你这一分享，感觉能解决不少耻骨疼的困扰呢，还有老公按摩这也太暖心了。
2025-09-07 23:29:00 · 来自衡阳市
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