孕晚期数胎动实用方法

到了孕晚期最担心的就是宝宝动没动，我摸索出一套简单的数胎动方法：

简易版数胎动：

1. 每天固定选一个宝宝活跃的时间段
2. 静坐或侧卧，记录10次胎动所需时间
3. 正常情况2小时内能感受到10次胎动

两种主流做法：A派主张严格数：早中晚各数1小时B派经验是：感觉有规律动就行（我就是这样）

注意特殊情况：

• 半天没动静可以吃点甜的再观察
• 胎动突然剧烈或明显减少要重视
• 每个宝宝性格不同，我家这个就特别爱动

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。如果实在不放心，买个胎心仪在家听听也是不错的选择。