孕晚期内检不恐惧攻略
被内检吓哭过的我，现在能淡定面对了，分享几个缓解技巧：
选对时机避免膀胱充盈时检查，我都是先排空尿液。
呼吸大法检查时用拉玛泽呼吸法，鼻子深吸气，嘴巴慢呼气。
放松秘诀手指抓住床边栏杆，臀部完全放松不要对抗。
减轻疼痛请医生先用润滑剂，我遇到温柔的医生真的不疼。
什么时候需要内检：
- 临产时看开指情况
- B族链球菌筛查
- 异常出血时排查原因
注意事项：① 出血或剧烈疼痛要立即喊停② 检查后可能有点褐色分泌物是正常的③ 前置胎盘等情况禁止内检
来自赣州市
热门评论(4)
卡卡真可爱
你分享的孕晚期内检攻略太实用了！排空尿液、用呼吸法这些技巧贴心，能帮不少孕妈减少恐惧～
2025-09-13 16:18:45 · 来自重庆市
2
米多奇妈妈
不用太焦虑，宝宝很坚强的
2025-09-10 01:00:08 · 来自石家庄市
点赞
妈妈网_goep40
检查后有褐色分泌物正常，那分泌物大概会持续多久啊？
2025-09-09 18:46:44 · 来自成都市
2
妈妈网_qzu2ef
你提到的需要内检的情况和注意事项太全面了！特别是前置胎盘禁止内检这点，很多新手妈妈可能都不知道，容易出问题。还有出血或疼痛要喊停，这也是保命的知识啊，必须记下来。
2025-09-09 18:42:02 · 来自珠海市
1
相关推荐
妈妈网_75ilqn
孕35周+1天
收藏
4
点赞
妈妈网_75ilqn
孕35周+1天
收藏
5
点赞
妈妈网_rdzkuv
孕33周+1天
收藏
1
点赞
岑西西
孕32周+4天
收藏
18
77
90后2个宝宝妈
孕36周+0天
收藏
8
1
妈妈网_0zt6cg
孕33周+4天
收藏
1
2
梓鑫妈咪呀～
孕33周+4天
收藏
2148
3380
周薇薇
孕32周+5天
收藏
187
1839
妈妈网_muwr5z
孕32周+3天
收藏
18
点赞
玲玲子34
孕34周+6天
收藏
6
4
boybaby小十二
孕34周+4天
收藏
6
1
妈妈网_ujdg5
孕34周+0天
收藏
7
11
娜妮妈妈二宝
孕35周+4天
收藏
16
7
妈妈网_wyx2c0
孕32周+6天
收藏
1
1
奶酪屋creamhaus
孕35周+5天
收藏
2
6
魑魅魍魉妈妈
孕34周+0天
收藏
19
1
风铃花yu
孕32周+4天
收藏
18
7
专属欣cc
孕35周+6天
收藏
14
14
优卡优卡
孕32周+2天
收藏
9
7
999幸运遇见你
孕34周+6天
收藏
10
3