职场妈妈求职避雷指南

作为过来人，说说宝妈找工作那些坑！最近面试京东客服居然因为已婚被拒，气炸了！

常见歧视套路：

  1. 直接问'孩子谁带'
  2. 暗示'可能影响工作稳定性'
  3. 把宝妈安排到边缘岗位

亲测有效的应对方法：① 突出工作经验连续性（哪怕带娃期间有兼职也要写）② 强调有可靠育儿支持（比如老人帮忙）③ 主动说明职业规划

现在有些公司推出'妈妈岗'，特点是：

  • 弹性工作时间
  • 允许带孩子上班
  • 下班时间较早

可以关注当地妇联公众号获取招聘信息

来自福州市
热门评论(2)
妈妈网_99r3zn
现在很多公司都歧视宝妈找工作，那要是没有可靠育儿支持咋应对啊？
2025-09-09 22:36:35 · 来自长春市
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小牙疼他妈shine
她总结的这些歧视套路太准确了，很多公司表面上不说，但问的问题全指向宝妈会不会影响工作。她那三个应对招数挺到位，尤其是说清职业规划，让对方看到你的稳定性，这个思路真的很棒
2025-09-09 22:32:07 · 来自台州市
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一屋鱼
1岁4个月17天
敏宝救星！告别红点闹肚，这款羊奶粉太香了✨ 当妈后才懂敏宝的苦😭！之前宝宝喝奶粉拉肚子、起红点，夜醒哭闹全家崩溃… 直到换了佳贝艾特铂晶悦白羊奶粉！ ✅αS1-酪蛋白仅牛奶1/7+疏敏源蛋白，低敏温和 ✅超200倍HMO+388+乳源营养，自护力拉满 ✅吸收率95%，肠胃稳了湿疹拜拜，体重蹭蹭涨！ 粉细溶解快，无膻味清淡口～敏宝妈妈快冲！
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当妈的覃小胖
1岁11个月7天
换了一把椅子～整个学习角都漂亮了！ 开学姐姐就是一年级小学生啦，想着她小学作业多，想着要给她搞一个学习角。家里暂时没有位置放一张书桌了，于是我就把她姑姑闲置的书桌布置了一下给她用。布置好的时候，她高兴坏了，一直说妈妈你太好了！ . 哈哈哈，其实我就是给她换了一张faroro成学习椅！原先是她姑姑的电竞椅，椅子也被家里的喵咪弄成了“战损版”，于是就给她入了一把faroro的学习椅，欧洲山毛榉材质摸着特顺滑，没有毛刺滑溜溜的，拆开完全没味儿，装上就给娃用上了。三角形架构稳得很，娃咋晃都不怕。重力轮设计太懂妈了，娃自己想推去哪就推去哪。一坐下就自动锁牢，安全又省心。座面和脚踏都加宽了，近20档调节座位方式，从3岁用到大学妥妥的，我试坐了下也超稳。 . 重点是不光好用颜值还高，原木色搭配柠檬黄的坐垫，低调又亮眼，耐看鼠了！跟原先的书桌适配度高！faroro让我收到宝宝的赞美，一个劲跟我表达爱意，真是买的又对又好啊！😄 #宝宝成长椅 #育儿好物 #faroro #母婴好物分享#Faroro学习椅#一年级新生#小学生#学习好物#开学季#学习区布置
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许大慢
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纯经验分享｜宝宝拉肚子怎么办？！我家宝宝快1岁了，本来吃奶什么的都很正常，胃口也很好，养的胖乎乎的。但是带出去玩了一天之后，不知道是吃错东西了还是肚子受凉了，回家路上的车里就吐了一次，当时没在意。结果到家里就开始拉肚子，短短的大半天就拉了5次，小脸肉眼可见地蔫了。但这次我没有慌乱。宝宝八个半月大的时候，因为轮状病毒腹泻过一次，我照顾他的时候也算是积累了宝贵的经验。考虑到医院人太多，病毒也多，且孩子状态不算太糟糕，我决定在家启动「腹泻护理应急预案」，先观察观察。1️⃣补水：腹泻容易导致宝宝脱水，因此补水非常重要。宝宝每次拉完之后，我都会给他补充100ml的补液盐。如果宝宝不愿意喝水，可以尝试用吸管杯或吸管让宝宝更容易接受，以防
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末末儿
1岁25天
瘦小宝妈莫焦虑！卫健委2025最新儿童身高体重标准 突然发现娃比同龄人小只？入园体检前才发现身高体重不达标？ 别焦虑！抓住入园前的黄金补救期✨ 2025年最新国家卫健委的身高体重标准奉上，先教大家怎么看！ 🔍查看方法： 看横排：找到孩子对应年龄 看竖排：对应孩子具体身高体重数据所在P值 🔘中位数：处于同龄孩子的平均水平 🔘处于P15以前：需要警惕生长缓慢 🔘中位数～P99：良好，过高警惕生长过快 ⚠️过慢或过快，结合定期生长曲线，在排除遗传、😷因素后，建议去🏥看看是否需要干预 🎉好消息是今年的身高/体重指标在衡量上有所放宽～真的不用太过焦虑！ 如果按新指标，宝宝还是偏瘦小，建议从以下几方面入手： 1） 换高能量的口粮，摄入高密度营养，比如纽荃星1+奶粉 ✅每100ml就有100kcal的能量，而普通奶粉只有67kcal，1杯纽荃星相当于1.5杯的普通奶粉能量+营养 ✅WHO推荐的蛋白能量比区间是8.9%～11.5%，比例过低，宝宝长肉速度慢，比例过高可能会导致脂肪堆积，纽荃星1+奶粉的蛋白能量比约10.4%，帮助宝宝长肉的同时不虚胖💪 ✅来自纽迪希亚大品牌，120余年全球👩‍⚕️学领域研究历史，配方专业科学，能做到高效营养、高效吸收 入园季限时惊喜价，点击get同款，开启追高长壮，宝宝精彩入园 2）除了口粮能量要跟上，日常膳食、睡眠和运动也不能掉以轻心。 ①每餐主食比例占一半，主食是宝宝能量的主要来源，孩子光吃菜肉蛋，主食吃不够，想长肉也白搭！ ②孩子不睡午觉是可以的，但必须保证晚上10点前入睡，7点后再叫醒，保证生长激素分泌时（22点-2点，5点-7点)处在熟睡中 ③每天2小时户外活动，帮助新陈代谢
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年糕来了
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换季咯，给宝宝入手了3双超好穿的鞋👟 自从当妈后 买过的童鞋没有50也有30双！ 这3双是近期娃最爱穿 而且质量在线的宝藏鞋 分享给正在选鞋的麻麻们～ pdd🔍江博士机能鞋 江博士官方旗舰店¥219 黑色秋款超百搭！ 专业护足设计 鞋底软硬适中 跑跳超稳 幼儿园穿脏了也不怕 耐造型选手！ 魔术贴设计，宝宝穿脱都很方便的 pdd🔍牧童童鞋百亿补贴 牧童mutong旗舰店¥99 白色清爽又好看！很适合去幼儿园穿 鞋底有回弹科技 走路不累脚 宽鞋头不夹脚 轻盈又跟脚 这个价格还要啥自行车！冲！ pdd🔍巴布豆儿童学步鞋 巴布豆聚龙专卖店¥79.8 老爹鞋潮翻天！白色真的不耐脏 但是他好看啊，我可太喜欢了 防滑鞋底+宽松鞋头 适合胖脚宝宝 穿脱方便 搭配卫衣裤子都超好看～ 点击分享按钮，复制链接，并打开拼多多APP，即可入手同款好物 @薯宝宝@辣妈成长日记 更多好物，上拼多多搜 #pdd #pdd好物分享 #拼多多 #pdd好物推荐 #儿童鞋 #宝宝鞋子 #学步鞋 #育儿好物 #母婴好物#幼儿园鞋#小白鞋#机能鞋
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z姗姗
1岁7个月19天
比老公“靠谱”的app 必须人手一个 #哪些症状不必着急跑医院 晚上睡觉模模糊糊摸到开心身上好烫！瞬间精神了，赶紧拿温度计🌡️测了下也没发烧呀，但一直这样也不是个事，当妈的第一次看到宝宝这样，急躁的我脑子发懵，看了眼手机十一点多了 现在去医院肯定又是一顿折腾 万一交叉感染再严重了！ 突然看到手机上的“未来医生”app，这还是前不久我朋友推荐给我的，她说有啥不舒服的都可以在上面咨询，我当时还想着靠谱么？别是什么小医生问个问题半天不回的！就下载了后就没管它了！ 现在没想那么多了 死马当活马医，先问问看他们怎么说，没想到刚发出去信息对面就显示输入中没几秒信息就回过来了！ 问的特别细致，一一排查，最后也是没啥事知道了是接触了感冒😷人员奶奶有一点传染，有点病毒性上呼吸道感染早期！还贴心的叮嘱要多室内通风避免和感冒人员接触…… 咨询完我特意看了下这上面都是知名三甲医院🏥主任医师👩⚕️坐诊，各科的医生都有，一整个医疗团队，真的有点惊讶了！ 而且还都是免费咨询，随时都在，给你最专业的治疗建议，后续的医嘱！真的比老公还靠谱！ 我真心要推荐给我其他的朋友们！安心！ #哪些症状不必着急跑医院
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妈妈网_dj2mf
1岁8天
我上个月8月5号来的大姨妈。这个月9月6号验的验孕棒。没怀9月8号验的也没有。今年9月10号还有必要再验一次吗？
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恩舜DiDi
1岁7个月24天
🔥宝宝辅食 | 轻松做让娃空盘的面条家人们！分享个超简单又让娃吃得香的辅食👇 🥬食材准备： 1.碎碎面（独立包装超方便） 2.猪肉酥 3.半个西红柿 4.宝宝爱吃的青菜 👩‍🍳做法： 1. 把食材切碎 2.西红柿丁炒出沙 3.加水煮开 4.放入碎碎面 5.煮软后加青菜碎出锅后加入猪肉酥 （步骤看图超清晰，新手妈妈也能轻松拿捏👌） 看我家宝吃得那叫一个香，直接空盘！猪肉酥一加，味道更赞，娃干饭积极性拉满~ 再也不用为宝宝辅食发愁啦，快试试！
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善良没用3478
1岁5个月14天
我是个成年人，最近手指老是爆皮脱皮，一开始只是指尖有点微微的起皮，后来范围越来越大，整个手指肚都开始脱皮。也没接触啥特别刺激的东西啊。这爆皮脱皮的情况到底咋回事呢？是身体缺乏什么营养，还是皮肤太干燥了，又或者是得了啥皮肤病？有没有啥办法能让手指恢复正常，不再爆皮脱皮呀？
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小鲨鱼吖
1岁4个月25天
拜托，这个奶瓶太好用了！养娃路上，奶瓶可真是个大难题！为了给宝宝挑个合适的奶瓶，我真的操碎了心，前前后后换了好几个，不是容易呛奶，就是清洗麻烦，直到遇见了这款PPSU弧形弯奶瓶，才算是找到了“真命奶瓶”！ 先来说说它的设计，弧形瓶身简直是yyds！宝宝用它喝奶，不用再费力低头，轻松就能喝到奶，特别省力，还能保护颈椎 ，老母亲再也不用担心宝宝的姿势问题了~而且这个设计模仿母乳喂养姿势，宝宝接受度超高，喝起奶来特别顺畅，远离了呛奶和胀气的烦恼。 材质方面也很让我放心。瓶身是进口的PPSU材质 ，不仅质量轻，还超级耐摔。宝宝有时候拿着奶瓶玩，不小心摔地上好多次，奶瓶都毫发无损，这质量真的没话说！吸嘴是食品级硅胶材质，软软的，和母乳触感很像，宝宝一用就爱上，还不伤牙床 。而且这个材质耐高温，反复高温消毒都没问题，安全这块拿捏得死死的。 它还是宽口设计，5cm的大口径，泡奶的时候奶粉再也不会撒得到处都是，清洗起来也超方便，没有任何死角，随便刷刷就干净了，真的太适合我这种懒人妈妈了 ！ 刻度也很清晰，老人帮忙冲奶也能看得明明白白，完全不用担心冲错奶量 。另外，它适合不同阶段的宝宝，一瓶多用，性价比超高！ 自从用了这款奶瓶，宝宝喝奶都变得积极了，每次都能乖乖喝完。真心推荐给各位新手妈妈，相信你们和宝宝都会爱上它！ #宝宝奶瓶 #防呛防胀气奶瓶 #PPSU奶瓶 #宝宝好物推荐
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你猜她
1岁5个月17天
今天，第一次在小马桶拉屎了，真棒👏
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|lam_7378
1岁8个月27天
上个周末带着大宝贝去爬山，出门遇到的每个人都很热心挺好的，爬山全程都是大宝贝自己爬上去的，反而我自己体力不行，爬五个台阶就要坐下来休息一下，心脏跳得太快了，都怕自己嘎在半山腰，女儿牵着我的手走了一会，把自己爬山爬吐了，路过的一位小姐姐也是爬吐了，后来我们就一起爬行，到山上风景还是挺不错的，20块钱的门票山真够爬的，本来想登顶带着女儿，路上上去过的行人都说带着孩子爬太危险，路太滑，我们都爬到一半了，还是被成功劝退，毕竟出来玩安全最重要。后来我们就去山上寺庙里祈福🙏，我们是打车过去玩的，司机大哥打电话过来下午四点可以返程就还给我们拼车价格，不多收价钱，他再去合拼一个人，我答应司机大哥，祈福完马上下山，结果下山走另一条路比上来的那条路远了两倍不止，足足走了一个来小时，刚要下山就遇到三个也要下山的老乡大叔，我们就结伴同行，女儿爬了一大下午的山，走累了，想要我背，我背着书包，手里提着一袋零食，老乡大叔帮我抱着我女儿下山了，司机大哥打电话过来说他车子开到我刚才下车那门口等我，来到山脚下停车场，找不到给司机大哥打电话，司机大哥没有责怪我们，叫我们在那边等着就行，他开车上来接我们，然后半路接了一个乘客，一起走高速，一路上聊天，挺快就到家了，返程司机大哥没给我们母女俩收高速过路费，还收去时的价钱，司机大哥早上八点接我们，半路也接送一个人，没耽误多长时间跟拼车差不了多少，还在山上停车场等了我们一个大下午，之前联系他们本地司机来回要我550，这个司机来回才要我196，去时半路司机把订单都推了，说我们包车了😂真是辛苦司机大哥了，这次出行遇到的每个人都是好人，太感谢了🙏
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苓葭姐妹
1岁5个月1天
让涂鸦更有趣！磁性画板绘本架，一个全搞定 这款集颜值与实用为一体的babypods多功能画架终于被我找到了。 它是一块磁性的白板，可以让宝宝在这里拼贴磁力中国地图，认识祖国的大好河山。 还可以让宝宝天马行空的创作，配有白板擦，随意擦随意画。小朋友把他在幼儿园的作品柳树也搬到了这里。 怕宝宝到处乱涂乱画，就给他准备一个这样的画架，既能满足她涂鸦的需求，又不会搞得家里到处都是笔迹。 白板下方的区域被设计成了绘本架，宝宝常看的书可以顺手放在这里，随手拿、随时读，从小培养收纳和阅读的好习惯。 这颜值高、功能多的画架，给宝宝一份有趣的童年，也给家里添一份整洁与安心！
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冬日之星55
1岁27天
我在妈妈群里看到好多宝妈都在推荐伊利金领冠多维片，说是孕期吃特别好。我也去了解了一下，发现它里面含有的活性叶酸真的很不错，比普通的叶酸更容易吸收呢。有没有吃过这个多维片的宝妈呀？我想咨询一下，吃了这个会不会便秘呀？因为我之前吃别的维生素就有点便秘，有点担心这个问题。
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桃桃兔兔麻麻
1岁8个月19天
💥备孕大逆袭！我是怎么意外“抓”到兔宝宝的🐰 哇塞！姐妹们，你们能想象吗？我竟然成功备孕，迎来了一个可爱的兔宝宝！👶✨ 这简直是我人生中最惊喜的时刻，感觉像是中了大奖一样！🎉 回想孕前的那段日子，那是该吃吃该喝喝。也是没有特意想要二胎💪 🥣 每天也没有特意准备富含叶酸、维生素和矿物质的食物，就是家常便饭呢！👶💖 🏃‍♀️ 每天我还是正常上班下班的，因为都是走路上下班的，也有适量的运动，不仅是为了保持身材，更是为了提高身体素质，为宝宝提供一个健康的成长环境。你们猜怎么着？我的体能和免疫力都大大提升了哦！💪💪 当然，没有特意备孕，就是备孕💗 就是正常社交，找朋友聊天、听音乐、看电影，让自己保持轻松愉悦的心情。其实，好心情可是最好的“备孕药”呢！😄 现在，我已经成功“上岸”，迎来了我的兔宝宝！🐰👶 这一切都是那么的意外和美好，让我感觉像是做了一场美梦！💭 姐妹们，如果你们也在备孕的路上，不妨试试我的方法吧！💪 相信我，只要用心去做，你们也一定能迎来自己的小宝贝！👶💖 我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动，分享你的备孕心得就有可能获得15000金币，你也来参与发帖吧！
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源泉叮咚
1岁5个月27天
邪修带娃之独自带娃怎么硬控住他？ 当你独自在家🏡带娃而你又想去做点不得不做的事情的时候（比如说上厕所？）那这个时候你应该怎么把娃硬控在你的视线范围内呢？ 这就要从从娃的喜好入手了！孩子天性亲水💦，所以你准备好了水基本上对所有宝宝都是有效的❗️ 🧒准备好一盆温水，再放上个玩水玩具，这就行了，简单有效❗️随便他怎么玩，他要是愿意脱了鞋泡脚你就给他准备个小椅子坐那一边泡脚一边玩水～ 然后你就放心大胆的做你自己的事情吧，他肯定就硬控在了你视线范围内而且会玩的很开心🥳 （📍注意注意！重点来了！小心他喝洗脚水！！！猜一猜我为什么会提醒🫣） 把水盆放洗手间里可以放心玩哦，即使搞了一地水也没关系，不愁后期打扫，或者在阳台上也可以呦～
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肥梨儿妈咪
1岁28天
宝宝玩具怎么选❓如何才能让宝宝越玩越聪明❓❤️首先要根据宝宝的不同月龄来选择玩具，在适合的月龄，根据不同的发育特点，激发宝宝的感官发展，通过视觉、触觉和听觉的刺激，帮助儿童更好地了解周围的世界。 💚其次锻炼宝宝的身体协调能力。在家长的引导下，通过玩玩具，孩子们可以逐渐提高手眼配合和身体协调性。 💙再次在玩耍过程中提升语言训练和社交能力。
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mma李宇秋美女
1岁1个月18天
我想买伊利金领冠多维片，不知道哪个购买渠道最靠谱，大家平时都从哪买的呀？
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妈妈网_68e2in
1岁5天
幼儿奶粉铂臻好还是启赋好呢？它们的价格差距是多少钱呢？
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Jllee62616
1岁2个月4天
#哪些症状不必着急跑医院#上周六早上醒过来，脖子突然转不动了，往左边转就疼得厉害，右边还好，头只能歪着，应该是昨晚枕头枕高了，落枕了。我试着摸了摸脖子，没肿也没硬块，就是肌肉僵得慌。 我没去医院，先找了块温毛巾敷在脖子疼的地方，敷了 15 分钟，感觉肌肉软了点，然后贴了一贴活血止痛的膏药（我平时对膏药不过敏），贴完没怎么动脖子，中午吃饭也尽量用勺子，别低头太久。下午还慢慢活动了几下脖子，比如低头、抬头、左右慢慢转，幅度别太大。 第二天早上起来，脖子就能正常转了，就是还有点轻微的酸，再贴了一天膏药，第三天就全好了，跟没事人一样。 落枕一般是肌肉紧张导致的，没肿没硬块就别慌，先热敷放松肌肉，再贴点不过敏的止痛膏药，别猛甩脖子，慢慢活动，通常 1-2 天就好，要是疼了 3 天还没缓解，再去看看是不是颈椎的问题。
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