孕晚期失眠吃货自救法
36周后天天半夜饿醒，亲测这些宵夜不胀气：
- 水煮玉米最安全，我每晚啃一根
- 螺蛳粉要选淡汤版，辣油包只放1/3
- 板栗当季可以吃，但别学我一次买十斤
孕晚期体重控制玄学：我闺蜜狂吃只重5斤，我喝凉水都长肉。医生让每天走6000步，实测躺床上抬腿也能凑数。
避坑提醒：①糯米类食物易烧心 ②榴莲虽补但易便秘 ③血糖高的要测餐后值
来自佛山市
热门评论(4)
易之烊呀
这个时候一定要注意哟，胃反酸的话可以多喝点苏打水
2025-09-15 04:18:52 · 来自铜仁市
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a瑾瑜妈妈
孕晚期我也是经常半夜饿醒的，还是得起来吃个宵夜才能睡得着
2025-09-10 00:51:40 · 来自广州市
1
8888样妈妈
他推荐了的这个太多了
2025-09-10 00:40:40 · 来自吉安市
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妈妈网_il85f3
她说的这些宵夜推荐太实用了，水煮玉米安全又顶饱，淡汤螺蛳粉解馋还不胀气，板栗适量吃也挺好。孕晚期体重这事真是玄学，不过她给的医生建议和避坑提醒确实能帮不少忙
2025-09-10 00:30:42 · 来自哈尔滨市
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