瞌睡啊😪睡眠不好，总是感觉困😪，睡不醒，没精神，好想美美的睡一觉
孕期不适应对
来自兰州市
热门评论(8)
纪宝爸ye
同款睡眠差
2025-09-10 02:11:48 · 来自广州
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♂鋀藸灬yo  回复 纪宝爸ye ： 运动太累了
唯一luaihua12  回复 ♂鋀藸灬yo ： 睡前喝牛奶？
纪宝爸ye  回复 ♂鋀藸灬yo ： 运动试试呗
妈妈网_e08yka
你这说的太真实啦，睡眠不好真的特别影响状态，整天都没劲儿。是不是最近压力太大或者太累了呀？要不试试晚上泡个脚，喝点热牛奶，说不定能睡得好些。
2025-09-10 02:05:43 · 来自青岛市
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乖宝贝—宝贝  回复 阳阳的妮妮 ： 我也用过好多办法改善睡眠，啥睡前冥想、听音乐都试过。要不你试试中药调理下气血呀，或许能有点效果。
阳阳的妮妮 楼主 ： 生了孩子气血虚。加上心病，各种办法都用了😂
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