希望这个月备孕能成功 ，太压抑了晚上睡不着总想这些，感觉怀孕很难
来自昆明市
热门评论(11)
yiall宝贝
一般就是半年左右怀孕就属于正常的情况，要把握排卵才会机会比较大一些的。
2025-09-11 01:49:46 · 来自宁德市
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yo断线风筝
备孕如果失败的话，很多时候就是出现压力比较大导致的，所以说先放松心态。
2025-09-11 01:32:55 · 来自南京市
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90媛姐儿
那你也可以先看看怎么样放松心情吧，，别想太多，可以排卵期安排。
2025-09-11 01:32:23 · 来自重庆市
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钟金莲
这个你要把握排卵期才会比较大的，15天左右就可以进行测试的。
2025-09-11 00:57:22 · 来自宁德市
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涂俊俊
看一下身体状况吧，只要是身体健康的情况下，那么自然怀孕的几率才会比较高一些的。
2025-09-11 00:43:44 · 来自南宁市
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小兔子乖乖111
是的呀，现在备孕也是非常的不容易的，不过也要保持心情愉快哟。
2025-09-11 00:26:08 · 来自广州市
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妈妈网_yu5ywe
有时候越觉得难就越容易焦虑，其实身体有自己的节奏，可以试着每天出去散散步，吹吹晚风，心情好了整个人都会轻松不少。
2025-09-11 00:05:56 · 来自郑州市
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妇产科值班医生
备孕压力过大反而可能影响受孕，过度焦虑会干扰内分泌系统，导致排卵异常或黄体功能不足。建议每天保持30分钟有氧运动，如快走或瑜伽，可降低皮质醇水平；睡前1小时远离电子设备，用温水泡脚10分钟助眠。若规律同房未避孕1年未孕，需线下就诊排查输卵管通畅度、精子质量及卵巢功能，35岁以上女性建议6个月未孕即就医。
2025-09-11 00:02:35 · 来自广州
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妈妈网_ei3bh8
备孕这事儿确实急不来，我刚开始也天天盯着试纸看，后来发现越盯着越紧张，反而容易错乱，不如给自己找点小爱好转移下注意力。
2025-09-11 00:02:09 · 来自西安市
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妈妈网_m9v3gl
我懂你，晚上躺在床上脑子就跟过电影似的，总忍不住算排卵期，其实放松点反而更好，可以试试睡前翻翻轻松的书
2025-09-11 00:01:12 · 来自郑州市
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