孕期营养补充的烦恼与经验分享 最近在孕期营养补充方面遇到了一些困扰，想和大家分享一下我的经历。我现在怀孕19周，医生建议我开始补钙，说乳钙不容易引起便秘。但是我对各种营养补充剂的味道特别敏感，尤其是DHA和黄金素，每次吃都反胃想吐。 之前买了一瓶黄金素，价格不菲要438元60粒，但是那个鱼油味实在太重了，每次吃都要捏着鼻子硬吞下去。有一次差点吐出来，想到这么贵又硬生生憋回去了。现在医生又让我开始补钙，听说乳钙比较好，但是不知道选哪个牌子合适。 另外，我老公特别会做饭，经常给我做各种营养丰富的菜肴，比如丝瓜肉末鸡蛋汤米粉、干锅花菜、小龙虾等。但是孕反让我对很多食物都没胃口，特别是肉类，完全吃不下。现在很担心营养跟不上，影响宝宝发育。 想请教各位宝妈，你们孕期都是怎么补充营养的？有没有什么味道比较好的营养补充剂推荐？对于孕反导致的食欲不振，有什么好的解决办法吗？