孕期胎动记录小技巧

作为二胎妈妈，记录胎动我可是很有心得～

我家宝宝从16周就开始有轻微胎动了，到23周简直是个小运动员[破涕为笑]最难的就是想拍视频留念的时候，小家伙总是不配合！

实测有效的抓拍技巧：

1. 感觉有东西顶着肚子时马上拿手机
2. 平躺时胎动最明显
3. 可以试试喝点甜的刺激宝宝
4. 最佳拍摄时间是饭后1小时

注意：每个宝宝胎动规律不一样，我家是晚上活跃，有的宝宝可能是白天。如果胎动突然减少要及时就医哦！

附图是我24周时的胎动记录，肚皮都会跳舞啦～