孕期情绪调节小妙招
孕晚期容易情绪崩溃？亲测有效的调节方法：
- 把委屈写下来发泄（我写了3页纸突然就不气了）
- 和婆婆统一战线（我婆婆带我买戒指超解压）
- 设定底线：36周后没车就不去产检
重要提醒：① 别憋着容易产前抑郁② 适当示弱很重要③ 记住这只是特殊时期
对我有用的方法，每个孕妈情况不同，找到适合自己的最重要
来自东莞市
热门评论(1)
妈妈网_tdk6m9
跟婆婆统一战线这招好聪明，孕晚期本来就容易焦虑，有个人陪着解压还能买买买，心情自然就好啦。不过得碰上个明事理的婆婆才行，不然可能适得其反呢。
2025-09-13 17:17:31 · 来自南京市
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