孕期半夜饿醒吃什么最解馋？ 凌晨三点被饿醒的感觉谁懂啊！冰箱里翻出酸萝卜就着辣椒酱油拌饭，香得眼泪都要掉下来。老公说我像饿死鬼投胎，可孕反过去后突然变得超能吃，一天五六顿还总馋重口味。最近迷上烧烤配炒饭，又怕吃太多宝宝长太大。姐妹们有没有既解馋又健康的夜宵推荐？
孕期食谱
来自佛山市
热门评论(9)
09妈妈的宝贝hy
吃蒸玉米吧，健康又饱腹
2025-09-13 21:49:50 · 来自广州
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girl冰冷de心69  回复 02代小姝8236 ： 常温的就还好啦
02代小姝8236  回复 girl冰冷de心69 ： 酸奶凉，孕妇能多吃吗？
girl冰冷de心69  回复 ka优优颖儿爱 ： 酸奶拌水果试试，酸甜开胃
妈妈网_zv2nvh
你老公那话虽然听着逗，但孕期确实得注意营养均衡。酸萝卜虽然开胃，但太咸了对身体不好。要不试试用牛奶煮点燕麦片，加点蜂蜜，香甜又健康，解馋还管饱。
2025-09-13 21:44:01 · 来自无锡市
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年糕来了
1岁2个月18天
#那些症状不必着急跑医院 带娃怕疹子分不清？未来医生APP救了我的“育儿焦虑” 之前娃突然起小红包，我对着一堆育儿帖越查越慌——分不清是普通疹子还是荨麻疹，想跑医院又怕折腾娃，不处理又担心耽误事，通过妈妈网，了解接触未来医生APP，才彻底摆脱这种“两难困境”。 就说上次娃腿上起风团，我打开APP拍了张清晰照片，简单描述“红包一会儿起一会儿消，娃总抓”，不到5分钟，三甲医院的儿科主任就在线回复：结合症状判断是急性荨麻疹，还详细讲了和普通疹子的区别——荨麻疹通常来得快退得快，会伴随瘙痒，而普通热疹多集中在出汗多的部位，形态更密集。 不仅有初步判断，医生还把护理步骤讲得明明白白：先避开可能的过敏原（比如新换的衣物、辅食），用凉毛巾轻敷止痒，再根据体重建议是否需要用温和的外用药，连日常怎么穿、辅食怎么调整都列得清清楚楚。最让我安心的是，开的电子医嘱有医生签章，还会经过专家复核，和医院开的处方一模一样。 而且它不止能看皮肤问题，娃感冒发烧、辅食过敏这些日常小症状，都能找三甲主任在线问诊，24小时随时能接，不用熬夜挂号、排队候诊。遇到复杂情况，还能申请多学科会诊，就像把各科专家请到身边，有次娃又拉又吐，消化科和儿科医生一起分析，很快找到是乳糖不耐受的问题，比自己瞎猜靠谱太多。 现在带娃再遇到小状况，我再也不用纠结“要不要去医院”——打开未来医生APP，几分钟就能拿到专业建议，该护理该用药一目了然，既省了折腾，又能及时处理问题，真心觉得是宝妈带娃的“定心丸”！
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_zjfvj
1岁5个月10天
和老公长期异地 好不容易见面了 差不多一个月见一次 一次可以呆两三天 每次来的时候老公射的很快 我感觉不到一两分钟就结束了 我有时候很想要 但是老公不行呀 咋办 要不要去医院看
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玙妈妈☀
1岁6个月29天
今天太难了😭，又想笑又尴尬，因为昨天晚上洗了澡洗完了就没穿内裤，内衣也没穿就穿了一件短袖就睡觉了，到了今天，今天我一天都没穿内裤，然后下午睡午觉的时候。我在睡觉娃在一边玩，突然。我娃用他手指扣我屁股眼，我一下就醒了也没完全醒，赶快拿个被子盖住我屁股，吓死我了，好尴尬😅啊
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依依呀-
1岁6个月18天
终于调出粉嫩通透的皮肤了‼️👍🏻宝宝明明是天生奶油肌 但是一拍照就又黑又丑 要是阴天就更加糟糕了 感谢🍠 学会了这个粉嫩通透皮肤的调色教程 拯救大黑脸 我已经帮大家试过啦～真香系列🥰 教程如下： 导入图片➡️自动美颜 （程度根据图片自行增减） 匀肤+80～85 磨皮+15～20 美白+80～85 亮眼+80～85 肤色➡️冷白皮+25～30 美妆➡️选择适合的调节 适合增加腮红和口红增加气色 调节➡️ 光感-6 亮度（根据图片明暗自行调节） 对比度+9 自然饱和度+12 锐化15 高光+6 阴影-5 色温+3 调节➡️HSL 红色饱和度+5 明亮度+10 让气色更好 Tips：大家可以根据图片自行调节程度哦，大胆左右拉，会有惊喜✌️
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mmaByh_白萱萱
1岁6个月18天
孕晚期肚子大到没腰是什么体验？ 22周肚子已经大得看不见腰了！走路像企鹅，睡觉翻个身都困难。最难受的是胃被顶着，吃两口就撑，饿得快又吃不下。这两天还总肚子疼，浑身没劲只想躺着。孕前90斤现在135斤，医生却说宝宝偏小要补营养，可看到肉就恶心。有没有同款孕妈？你们都是怎么熬过孕晚期的？
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瑶妈爱分享
1岁3个月12天
1岁小婴儿气人但很聪明的6个表现❗️一岁宝宝这些“气人”表现，其实是聪明的信号！ 带高需求的宝宝确实需要更多耐心，但你知道吗？那些让你头疼的“小恶魔”行为，很可能正是宝宝大脑飞速发育的证据！看完这篇，你会更有信心和力量陪伴宝宝成长，耐心对待这些“甜蜜的小烦恼”~✨ 👀👆 这些看似“气人”甚至让人抓狂的行为，其实是宝宝大脑快速发育、各项能力飞跃的宝贵信号！👏 理解行为背后的发展意义，能让我们在面对“高需求”宝宝时，多一份耐心、少一点焦虑。用爱和智慧去陪伴，这些“烦人精”瞬间终将成为成长路上闪亮的足迹~ 🌈
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许大慢
1岁8个月7天
用一个视频告别夏天🍃跌跌撞撞奔向成长 当记录孩子的日常成为习惯，就有了这期视频 我很知足，也很感恩，享受着他一天天长大的喜悦。 又很贪心，看着他渐渐消失的婴儿感，多想把时间攥紧在手里 每当猪猪侠音乐又响起～就像里面的歌词 “I’m just loving you～”
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是个饲养员
1岁2个月8天
告别转奶焦虑！这款新西兰“奶黄金”让我家吐奶宝逆袭成干奶人！ 还记得一个月前我差点被转奶逼到崩溃：娃抗拒喝奶、吐奶、上火便秘…老母亲头发都快薅秃了！连换两款奶粉都没用，直到遇见荷仕兰慧睿——真的后悔没早发现！ √新西兰银蕨认证+北岛黄金奶源带自有牧场 √英国立法保护的1%珍稀娟姗牛 √天然乳蛋白&乳脂含量比普通牛奶高20% 光是这三点就让我安心躺平！更别说配方简直为转娃量身打造： ✨双OPO+双益生元黄金组合——肠道顺顺顺！娃之前三天不拉臭臭，喝三天就缓解了！ ✨全段0蔗糖0香兰素——只有淡淡奶香，超接近母乳！娃从拼命扭头到主动抱奶瓶，吐奶现象也少了超多！ 转奶成功这一个月，每天睁眼就指着奶瓶咿咿呀呀，体重蹭蹭长，小胳膊变成米其林轮胎圈～原来不是娃难带，是奶粉没选对！正在经历转奶大战的麻麻信我一次，试过真的回不了头！
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琛仔麻麻
1岁1个月4天
👍宝宝第一口米粉选它准没错 🙇琛仔是我的第一个宝宝作为新手妈妈，4个月要添加辅食的时候，给娃挑第一口辅食时我简直纠结到头秃，做了N多功课后果断入了小皮这款高铁米粉，现在必须按头安利！ 🍼宝宝刚开始加辅食那阵，我最担心营养跟不上，毕竟6个月后从母乳里获取的铁元素不够了。这款是双有机认证的，大米和配料都吃得放心，而且高铁配方刚好补了宝宝需要的铁，不用额外操心补铁的事。 🌟最让我惊喜的是它特别细腻，用温水一冲就化开，不会结块，宝宝小嘴巴轻轻抿就能咽下去。之前还怕宝宝初次尝试会过敏，特意选了这种低敏款，果然没让我失望～ 🥄每次冲调也超方便，按说明挖几勺粉，加适量温水搅和搅和，几分钟就能搞定一顿辅食。每天到点就盯着辅食碗，小脑袋晃来晃去等着吃，老母亲总算在辅食这件事上省心了！真心推荐给刚开始给宝宝加辅食的宝妈，闭眼入不踩雷～
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麦芽Meya_
1岁10个月2天
二胎之后悟了💡这些实用好物才是省妈王道！家里两个小神兽都是自己一手拉扯大的 从手忙脚乱到逐渐从容💪 踩过雷也挖到超多宝藏！ 选对那些能戳中痛点的实用好物 今天就把这些帮我“渡劫”的宝藏分享出来 新手爸妈照着买，少走弯路少踩雷！ - 📖触摸发声书 崽崽半岁就入的启蒙绘本！按一按就能听声音，边玩边认动物、交通工具，每天翻翻看，早教轻松拿捏，亲子互动也超赞～ 🧼 便携式奶瓶刷 旅行和日常都能用的便携式奶瓶刷✨ 食品接触级硅胶可高温消毒，小小一盒十件套都很实用，打开还能当沥水架 🧴 大白罐 妈妈圈人手一罐的，质地滋润好吸收，宝宝日常护肤都靠它！冬季厚涂，夏季薄薄的抹两下，效果挺好～ 🐧 乳霜纸 换季感冒期刚需！添加乳霜超柔软，擦鼻子不泛红，大人小孩都能用～放一包在幼儿园，妥妥的“小保镖”纸巾！ 🐻 小熊加厚绵柔巾 宝宝版洗脸巾！不掉毛不掉絮，干湿两用💦 换纸尿裤擦屁屁、饭后擦嘴洗脸，还能重复擦桌子，无限回购的实用好物！ 🍼 便携式奶瓶分装盒 带娃出门备奶神器！三个小格子，装奶粉、零食都方便，食品级PP材质放心用，轻巧不占地，旅行在外省心又卫生！ 👶 一次性婴童围兜 在外自主进食救星！吃饭围上再也不怕掉一地，用完即丢不用洗，解放老母亲双手 📚点读笔 + 认知绘本 崽崽是赳赳动画迷的话必入！点读笔造型是可爱赳赳，绘本内容和动画联动，学数字、认颜色等等超有趣~点一点就发声，娃自己能专注玩两小时，解放妈妈又能早教启蒙
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桃桃兔兔麻麻
1岁7个月21天
吉林省一汽总医院滕宇飞医生，骨科界的“温柔超人”🦸‍♂️孩子骨科问题一扫而光！💖 是不是每次孩子摔跤跌伤，心都提到了嗓子眼？😭别怕，今天给大家安利一位长春绿园区的超级英雄——吉林省一汽总医院的滕宇飞医生！🦸‍♂️ 滕宇飞医生，骨科界的暖男一枚！👨‍⚕️他不仅医术高超，对孩子更是耐心满满！当孩子疼得哇哇大哭时，滕医生总能变魔术般哄得小家伙破涕为笑！😄那温柔的样子，简直比动画片里的英雄还让人安心！ 而且哦，滕医生的解释能力一级棒！🗣️他会用最通俗易懂的语言，把复杂的病情讲得明明白白，让你一听就懂，不再云里雾里！更重要的是，他从不乱开药，对症下药，让孩子少受苦！💊 说到看病效果，滕医生简直是复诊奇迹的创造者！🎉很多小朋友经过他的治疗，第二次来复查时，情况大好，家长们直呼神奇！👏 挂号也不难哦！💡小贴士来啦：建议大家早上早点去，或者提前通过医院公众号预约，省时又省心！滕医生的号虽然抢手，但只要掌握了技巧，轻松get！🎯 我正在参加#同城好医生共享#活动！推荐那些值得信赖的医生信息，为同城的宝爸宝妈们点亮一盏灯！
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xying00wu
1岁8个月8天
今日又是吃货的打卡时光🍰☕️！
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刘芳的小玩great
1岁8个月16天
月子中心vs月嫂真实对比二胎果断选了月子中心，29800/28天还包大宝托管（+1000元），亲测优势：对比项   月子中心        请月嫂        服务团队  随时有人换班      单打独斗       产后修复  送10次产康（如图）   要额外花钱      家属照顾  完全不用管       要帮忙买菜带娃    避坑提醒：①一定要选一对一护理（托管式容易顾不上）②提前问清楚送的产康项目是否含材料费③带大宝入住要确认是否有独立休息区附图是送的产康项目清单，砍价时记得要赠品！
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是关关吖_
1岁1个月2天
1.城市 + 公园全称+推荐理由；顺德+北滘公园 2.补充实用出行信息： 占地面积大、绿植足够 3.拍摄真实场景内容： 当城市还在沉睡，公园早已被唤醒。晨跑者的脚步声轻叩路面，太极拳的招式伴着鸟鸣舒展，爷爷奶奶带着孩子在草坪上追蝴蝶，连石凳上的露珠，都闪着元气满满的光。这不是简单的锻炼，是和自然的第一声早安。 找一棵枝繁叶茂的大树，铺一块野餐垫，阳光透过叶隙洒下斑驳的光影。读几页书，吃一块水果，听风吹过树叶的“沙沙”声，偶尔抬头，还能看见风筝在蓝天里摇摇晃晃。原来，治愈疲惫的最好方式，就是在公园浪费一个悠闲的午后。 夕阳把天空染成温柔的橘色，散步的人渐渐多了起来。情侣牵手走过木桥，老人带着宠物慢悠悠晃荡，孩子们在广场上追逐打闹，直到路灯亮起，月光爬上树梢。公园的傍晚，藏着一座城市最松弛的模样。 我正在参加#城市遛娃公园共享# 活动，漫步城市绿洲，解锁遛娃新地图，你也 一起来分享吧！
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nice居淮而安
1岁7个月14天
天呐，感觉我的枕头被施了魔法一样！好多品牌合作完就消失得无影无踪，但七西上周居然主动联系我，问我睡得好不好，还让我提提改进意见，真的很贴心。 其实要不是他们来问，我都快忘了以前经常失眠，半夜被脖子酸醒的日子了。这个枕头已经陪伴我一年多了，现在睡眠质量好多了，脖子也舒服多了，想找点毛病都难。 后来我跟闺蜜聊起这个，她想了半天说：“就是睡得特别香，特别满意，我都怀疑这枕头是不是有什么魔力。”说实话，这么多枕头用下来，这种挑不出毛病的体验，真的很难得。 以前我一直用传统的棉花枕，没什么支撑力，一躺下去就像陷进棉花堆里，怎么调整都不舒服，入睡困难，睡着了也不安稳。不是感觉头往下滑被脖子酸醒，就是得把头往上挪挪继续睡，一晚上就这样折腾。 但这个枕头完全不一样，它有专门的“垫脖子区”，能保护颈椎。躺下去就能感觉到，从脖子到后脑勺都被稳稳地托住，跟枕头贴合得严丝合缝，再也不用半夜醒来调整脖子了，深度睡眠质量大大提升，睡醒后浑身都舒服。 而且它不仅睡起来舒服，材质和工艺也都很棒。我用了一年多，回弹力和支撑力还是很好，完全没变形或塌陷，比我以前用过的所有枕头都要好。 所以现在只要有人让我推荐枕头，我第一个就推荐七西。有几个刚毕业的朋友一开始觉得有点贵，但用下来都说特别值，说它真的能改善睡眠问题，还能保护颈椎，比反复买便宜但不舒服的枕头划算多了。 如果你也想换个枕头，或者经常颈椎不舒服、睡眠质量差，我真的建议你试试这个！这绝对是一笔值得的健康投资，买来送爸妈送朋友也是很好的选择。赶上活动还能便宜不少呢！
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爱笑的思嘉妹妹
1岁4个月14天
重庆竟藏了个神仙小城，人少景美还不贵！ 这是我第一次来云阳，这个重庆边陲的宝藏小城真的给了我太多惊喜，朴实的人间烟火气，山水墨画般的城市景色，都在记忆中熠熠生辉！ 🚄 交通指南 高铁直达「云阳站」，出站就有景区直通车，无缝衔接超省心！ 🛏️ 住宿安利 强推县城江景房，睁眼就是水墨画般的江景，交通便利，性价比超高。 ⭕漫游梯城·邂逅三国 ✔️有体力的可以尝试征服1975级「登云梯」，登顶后参观三峡文物园，触摸千年历史！ 日落时分，这里可以俯瞰城市与江流交织的画卷，说是水墨画卷真是毫不夸张～ ✔️张飞庙则是另一种风格，魂穿三国，感受不一样的历史沉淀，雕廊画柱与书法碑刻都值得品味欣赏！ ⭕龙缸奇境·天际冒险 全天沉浸在「云阳龙缸地质公园」 ✅ 探秘335米深龙缸天坑，感受大自然威慑力 ✅ 挑战悬空26.68米的云端廊桥，脚下是万丈深渊，一秒教会你什么叫步步惊心 ✅ 尖叫系必玩彩虹秋千，从600米悬崖荡向天际 ✅ 绝壁栈道徒步，每一步都是风景 ✅ 穿龙洞看喀斯特地貌的鬼斧神工之作！ ⭕穿越侏罗纪 恐龙遗址地质公园，这里以2015年发现的普安恐龙化石群为核心，拥有世界罕见的侏罗纪原址化石墙，包含5000余块化石，可以带娃沉浸式体验侏罗纪世界 ！ 不得不说💡云阳真的太宝藏了！历史沉韵与自然奇观交织，小众不挤还超好玩，国庆景区也准备了各种活动，速速列入旅行清单吧～ #重庆周边游 #冷门旅游地 #云阳旅行攻略 #小众秘境
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万年难得任文君
1岁3个月17天
已吃2个月，给娃补赖氨酸，健敏思还不错~我家杏仁挑食得厉害，长得慢，刚上幼儿园的时候在班里瘦瘦小小的，吃饭也跟不上进度，可给我担心坏了。 听好多宝妈说赖氨酸补起来快，我就开始做功课，对比了几款口碑不错的，给娃选了这款健敏思三次高1段（适合3-8岁）。 它的营养成分很全，里面有高含量的赖氨酸组合和软骨肽，是宝宝成长的好搭子；钙镁锌D3K2这些也有，实现五维同补，帮助打牢基础。 每天晚饭后给她喝2条，酸奶冰淇淋的口感，杏仁特别喜欢，“滋溜“一下就喝完了~ 目前我们已经坚持打卡快两个月了，各方面感觉都挺不错的！我打算在囤2盒，让杏仁日常坚持喝下去❤
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LIKEITma
1岁10个月10天
孩子马上就进入两岁阶段了，但是还不会讲话，只是偶尔没人跟他玩会发出一点爸爸妈妈的声音，继续教他又不学了，对那些咳嗽、打喷嚏就学得很清楚！孩子又不肯穿鞋，还喜欢去踩蚂蚁逗蜜蜂😭
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当妈的覃小胖
1岁11个月11天
1岁半小孩儿姐的拉风摩托车 姑姑给小宝安排的摩托车🏍️！让她爱不释手，去哪都得给她带上！ 嘿嘿，别说，打开开关的时候还有摩托车启动的声音，好逼真！拧油门还有轰鸣声和尾气，难怪是小宝的心头好！ #萌娃骑车 #人类幼崽日常 #漂移摩托车 #遛娃日常 #人类幼崽的快乐就这么简单 #宝宝玩具车 #我溜娃还是娃溜我
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鱼虾元宝
1岁8个月9天
新手妈妈血泪经验贴！哺乳期堵奶自救我朋友说开奶比生娃还痛，我整个人震惊！她还是没有打无痛的前提下，怎么会说出这种话，那时候的我还不太理解，直到元宝出生后，我可算真的体会到了，第三天出院，开始涨奶，就是衣服碰到一下都痛到不行的那种，反反复复的堵奶、涨奶、硬块…找了通乳师也只是解燃眉之急，我可不想像我妹妹一样堵奶到发烧！我问了闺蜜她给我推荐了贝瑞克大贝贝！我老公看到后主动买给我作为礼物🎁送我真的不要太贴心！自用后果然名不虚传，真的是哺乳期的神！！ - 跟大家分享⚠️选吸奶器死磕3点 1️⃣吸得快 2️⃣吸得多 3️⃣吸不痛！一步到位！ 1️⃣【10分钟吸空的小秘诀】 💖2分钟泌乳模式：酥酥麻麻刺激奶阵 💖看奶柱切换吸乳模式：飙奶时猛猛吸 💖我入手的这款相比无法调节频率的活塞泵更容易刺激奶阵 - 2️⃣【堵奶自救快速解放小房子】 💖通乳师用大贝贝+螺旋打圈按摩手法 💖硬块直接变花洒喷泉！第.一次看到奶柱喷射！谁懂啊！真的好神奇！！ 💖我用的是双电机模式，双边吸奶器真的太香了！这点钱真的不能省！而且左右两边乳房的痛感承受度真的不一样！！一定要选两边可以独立调节的 - 3️⃣【告别皲裂的痛你就这样用】 💖双边独立调档：左右可单独调节吸力大小，皲裂的痛谁懂啊！一边2档一边6档也能快速排🈳！档位真的不是越高越好！双模式5档循环🔁频率 吸起来真的没有拉扯感！ 💖全程泌乳模式也能吸80%：酥麻感超温和，怕痛星人你就试试吧！ 💖配件少好清洗：无死角清理，半夜吸奶不费妈！大贝贝陪我熬过凌晨1-2点的夜，母乳妈妈们都给我锁死它！！ - 很多都说都亲喂了，还有必要么！有！因为宝宝吃的很人慢，有时候吃一边另一边就溢出来了！谁懂！像我宝宝每次吃完一边，还可以选择单边模式把另一边吸出来！所以选对吸奶器真的可以体会到哺乳期的快乐！～
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