破水临产实战应对指南

37周+2突然破水的血泪经验：

  1. 立即平躺垫高臀部，防止脐带脱垂
  2. 记录破水时间和羊水颜色（清澈/浑浊）
  3. 就算没有宫缩也要立即去医院
  4. 带上产检资料+充电宝（我老公差点找不到证件）

当时婆婆还说风凉话，千万别被影响情绪。其实37周宝宝虽然偏小但完全能存活，我家宝出生5斤2两很健康。

重要提醒：① 破水后禁止洗澡/坐起/走路② 羊水早破要预防感染，医生会给抗生素

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
妈妈网_ritrtc
你记破水时间和羊水颜色的做法很专业啊，这样到医院医生一问，自己心里也有数，不会一问三不知。医生开抗生素预防感染这点，我之前都不知道，看来得多学习才行！
2025-09-14 17:36:20 · 来自西安市
点赞
相关推荐
小萍姐✨
孕35周+0天
孕晚期频繁跑医院，大家都是怎么熬过来的？最近真是被孕晚期折腾得够呛，才33周就已经住院三次了。昨天刚出院，结果晚上又见红，今天继续回来吊针。医生说要住到34周观察，每天24小时输液，感觉整个人都被拴在病床上了。最难受的是硫酸镁打完整个人燥热难受，换了新药也没见明显好转。算了下住院费已经花了小一万，老公说只要宝宝平安就行，可看着账单还是肉疼。想问问有没有同样经历的姐妹，后期都是怎么坚持下来的？
收藏
29
12
螺旋宝贝a
孕32周+5天
二胎妈妈谈母乳喂养心得作为三胎妈妈实测过的追奶方法：双杯吸奶器比单边效率高，但乳头内陷别用免手扶款（亲测破皮）吸奶器追奶要按「吸10分钟→休息5分钟→再吸10分钟」的节奏补气血很重要，玉灵膏对我效果比通草汤好避坑提醒：①奶少别硬追，混合喂养也能让妈妈休息好②吸奶器不是越贵越好，小白熊300多的就够用
收藏
4
11
迷人同学
孕36周+0天
孕晚期脚肿怎么办？ 有没有姐妹和我一样孕晚期只肿一只脚的？我右脚肿得像馒头一样，走路都疼，左脚却完全没事。试过抬高腿、按摩都没用，医生说是正常现象。但单边肿胀真的好难受啊，穿鞋都要买大两码。
收藏
5
5
我是小珍珠妹妹
孕32周+6天
防惊跳襁褓到底有没有用？新手妈妈的纠结 宝宝睡觉总是惊跳醒，买了防惊跳襁褓却不敢用。看群里有的妈妈说包上后宝宝睡得很安稳，也有的说宝宝特别抗拒包住手。我家这个睡觉时喜欢把手举在头顶，包紧了就哭闹得更厉害。现在每天晚上都要起来哄五六次，黑眼圈都快掉到嘴角了。求问用过防惊跳襁褓的宝妈，到底该怎么用才正确？
收藏
4
23
宸宸美女beauty
孕34周+2天
各地产检报销政策实测对比跑遍群里姐妹的报销经验，差异真的很大：地区报销类型报销金额特殊要求济宁定额补贴最后给1600需职工医保某地按比例报销60%左右灵活就业也可某镇免费筛查领糖筛卡要建档我同事剖腹产花费5000+，生育险报销后只花1000多注意事项：①产科开的检查可能不报销，要去其他科室挂号②政策随时变动，建议提前咨询当地医保局
收藏
4
53
健康的杰妈818
孕32周+3天
糖耐检查全流程经验分享刚做完糖耐检查的我来分享下经验啦！检查前一天晚上8点后就要禁食，我只吃了个饭团结果饿得慌当天要抽3次血：空腹、喝糖水后1小时、2小时糖水真的齁甜，但必须5分钟内喝完重点！检查期间绝对不能吃东西喝水（我偷偷吃了片苏打饼干被姐妹们批评了）注意事项：带点零食检查完马上吃，我饿得直接点了麻辣烫最好有人陪同，低血糖可能会头晕提前了解医院出报告时间，我等了2个多小时个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
4
45
yx一一啊55
孕34周+4天
NT检查一次过的小技巧姐妹们做NT检查最怕宝宝不配合！我这次亲测有效的方法分享给大家：一定要吃饱再去检查，宝宝会更活跃（我吃了巧克力+脉动）提前和宝宝说话，让TA知道要配合检查如果第一次没过别着急，可以试试：爬楼梯轻轻摇晃肚子听点动感音乐个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①有些医院NT只给3次机会，提前问清楚规则②下午去可能比上午更容易过，宝宝睡醒更活跃
收藏
4
46
妈妈网_ujdg5
孕34周+6天
孕妈妈体重控制怎么做
收藏
5
21
妈妈网_rkufmd
孕34周+2天
孕期不适与产检经历分享 最近34周了，身体各种不适开始明显了。耻骨痛、腰痛、肚子痛，晚上睡觉特别难受，翻身都困难。最让我担心的是宝宝现在开始绕颈一圈了，之前检查一直好好的。一胎时女儿也是绕颈，生的时候胎心特别低，希望这次能顺利些。 今天去做了产检，医生建议控制饮食，因为最近特别馋螺蛳粉这些重口味的东西。早上吃鸡蛋玉米牛奶根本不顶饱，还是要吃点碳水才行。手指关节和膝盖也开始酸痛，吹到空调就特别明显，盖着被子又太热，真是两难。 想问问其他孕妈们，你们孕晚期也会这样吗？都是怎么缓解这些不适的？特别是绕颈的问题，有什么办法能让宝宝自己绕出来吗？
收藏
5
30
真善呀
孕32周+4天
待产包准备多少衣服合适？ 看到有的宝妈准备了十几件衣服，我自己只买了4件连体衣。婆婆说太少又添了3件，可听说新生儿长得快，买多了根本穿不上。现在纠结要不要再买点，10月底生的宝宝到底准备多少衣服最合适？
收藏
4
12
仙女不会柯z
孕36周+0天
孕晚期控糖经验分享作为三胎妈妈，这次孕期血糖偏高让我吃了不少苦头。分享下我的控糖经验：饮食控制最关键主食换成杂粮饭，每餐控制在半碗戒掉所有甜食，连水果都只吃小番茄和青瓜少食多餐，一天吃5-6顿监测很重要我每天测4次血糖：空腹三餐后2小时发现吃红薯、糯玉米这些升糖特别快运动辅助每天饭后散步30分钟，血糖能降1-2个点避坑提醒：①不要像我一样中途松懈，最后一周没控糖可能影响了宝宝②血糖仪要定期校准，我有次测出来误差有1.5个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
2
点赞
纤秀的葛洛普
孕35周+0天
22岁当妈vs30岁当妈，恢复差距大到想哭 表姐21岁生头胎，剖腹产疤痕淡得几乎看不见。我28岁头胎，妊娠纹到现在还是银白色。最扎心的是同病房的02年小妹，产后三天就能蹦跶着来串门。年轻妈妈们真的恢复神速，胶原蛋白满满根本不怕胸下垂。像我这种大龄孕妈，从孕中期就开始漏尿，现在天天做凯格尔运动还是憋不住喷嚏...
收藏
5
20
面尝尝er
孕36周+0天
孕期睡姿调整心得作为三胎孕妈，分享下缓解睡眠不适的小经验：枕头辅助孕妇枕对我没用，反而普通长条枕更舒服腰后垫小枕头能缓解酸痛睡姿调整孕晚期我发现：平躺呼吸困难就垫高上半身侧睡时双腿夹枕头更舒服起夜技巧频繁上厕所的姐妹可以：睡前2小时少喝水准备小夜灯避免开大灯清醒实测有效但个体差异大，我怀三胎每次睡眠问题都不一样。最难受的是这次趾骨痛，翻身都要老公帮忙。
收藏
3
点赞
向儿儿哦w
孕34周+0天
待产包买套装还是单买？一胎多花3000块的教训 头胎跟风买了某品牌待产包大礼盒，结果一半东西根本用不上！刀纸囤了五包全过期，产妇卫生巾厚得能当鞋垫。二胎学聪明了，先问医院要清单再采购。重点提醒：私立医院和公立医院要准备的东西差超多！比如我们这边妇幼强制买他们的无菌待产包，自己准备的婴儿衣服都不让带进去。分享我的极简待产清单，这些才是真正用得上的。
收藏
5
24
甜蜜的美食zz
孕33周+0天
孕期遇到经济困难怎么办？过来人的建议看到群里姐妹因为50块钱闹得不愉快，想分享下我孕期遇到经济困难时的解决办法：跟家人坦诚沟通我怀孕后直接跟老公说需要生活费每月固定给2000用于产检和零花合理使用信贷工具支付宝花呗临时额度京东白条分期买必需品抖音月付套现应急（但要控制额度）减少不必要开支产检费用让婆婆帮忙出日用品等大促时囤货千万不要借网贷！利息高得吓人容易陷入以贷养贷我当时就是这样度过难关的，希望对姐妹们有帮助。记住：借钱一定要量力而行，更不要向陌生人借！
收藏
4
66
妈妈网_mewexd
孕35周+3天
#孕期体重管理#
收藏
5
18
幸福美满dream
孕34周+4天
终于熬到39天了
收藏
4
13
妈妈网_znuh87
孕34周+6天
孕期头晕乏力自救指南我整天晕乎乎像被抽干精血，排查发现这些原因：低血压（我的高压96/低压70）贫血（查血常规确认）缺氧（医生建议吸氧）低血糖（我血糖5.3正常）实测有效的缓解方法：起床时先坐30秒再站随身携带糖果喝补铁口服液（用药前务必咨询医生）群里姐妹提醒：①血压低于90/60要警惕②头晕伴随眼前发黑建议查神经内科
收藏
4
43
小进攻狮
孕34周+1天
孕期同房真的会伤到宝宝吗？产科医生的回答让我脸红 孕中期欲望强到怀疑人生，又怕伤到宝宝不敢行动。偷偷咨询产科主任，结果被当场教育：健康孕妇完全可以，注意**就行！现在和老公都小心翼翼的，像做贼一样。最尴尬的是有次动作太大，娃在肚子里猛踹表示抗议...有没有同款孕妈来交流下，你们都是怎么解决这个甜蜜烦恼的？
收藏
5
16
1314阳光小妞
孕34周+4天
孕期体重控制实战心得5个月胖12斤的我来现身说法啦！这些坑千万别踩：孕中期胃口好更要控制，我就是一天吃5-6顿才胖这么快医生说正常增重范围：孕早期：1-2kg孕中期：每周0.5kg孕晚期：每周0.5kg我的补救方法：把加餐换成低糖水果晚饭后散步30分钟少吃精米白面个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①千万别学我吃太多辣条零食②五指毛桃汤孕妇慎喝
收藏
4
58