孕期打喷嚏漏尿的尴尬困扰
这两天我发现一个特别尴尬的问题，每次打喷嚏的时候感觉尿都要漏出来了，今天甚至真的漏了一点。我现在才12周左右，按理说月份还不算大，但这个问题已经让我很困扰了。
我注意到有些孕妈说她们也有类似情况，特别是闻到香水味打喷嚏的时候更严重。我现在都不敢靠近喷香水的人了，一闻到味道就打喷嚏，又恶心又漏尿，特别难受。
想问问其他孕妈有没有遇到这种情况？都是怎么处理的？这种情况正常吗？
来自喀什地区
热门评论(9)
妈妈网_6gt0vp
你这情况好多孕妈都碰到过呢，打喷嚏漏尿主要是因为怀孕后身体激素变了，盆底肌变松弛了。别太担心，这是正常现象，平时做做凯格尔运动，能增强盆底肌力量。
2025-09-15 16:37:01 · 来自张家口市
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王子元宝宝宝
建议可以做一些盆底肌锻炼，对预防产后漏尿也有帮助
2025-09-15 16:36:48 · 来自广州市
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wjl美
我现在15周了，打喷嚏时也会这样，医生说这是正常的，因为子宫增大压迫膀胱
2025-09-15 16:36:48 · 来自广州市
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二狗子他儿～
我也是经常打喷嚏，闻到味道，也是很难受，现在喷香水的人也过敏
2025-09-15 16:36:48 · 来自广州市
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伊莎贝拉母女
控制好力度，平时也不要憋尿[捂脸]子宫变大会压到膀胱，容易尿
2025-09-15 16:36:48 · 来自广州市
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小绒绒公主abc
我也是，不是好像是出来了[捂脸]
2025-09-15 16:36:48 · 来自广州市
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