妊娠纹防护血泪史

我们几个孕妈对比发现的防纹规律：

易长纹体质特征：

• 皮肤紧绷缺弹性（我腰没肉特别明显）
• 体重增长快（闺蜜一周爆纹）
• 皮肤干燥发痒（千万不能抓！）

实测有效的预防方法：

1. 控制增重：25斤以内较安全
2. 保湿要勤：早晚涂油（茶油/橄榄油都行）
3. 饮食注意：补充胶原蛋白

已经长纹怎么办：

• 产后黄金修复期坚持涂祛纹霜
• 医美手段可以考虑

避坑提醒：① 别信"遗传不长纹"，我妈没纹我照样花肚皮② 孕晚期尤其要警惕，我36周突然爆纹