孕吐严重怎么办？分享我的缓解小妙招

最近孕吐真的太难受了，8周+6天，吃啥吐啥，饱了吐饿了也吐，简直要崩溃了！一胎的时候一点反应都没有，没想到二胎这么折腾。

试过各种方法：

1. 早上吃馒头配纯牛奶，结果全吐了
2. 发现重口味食物反而不会吐，比如螺蛳粉、新疆炒米粉
3. 疯狂吃橘子，泡话梅水喝
4. 医生说是肠胃问题，开了整肠生

姐妹们有什么缓解孕吐的好方法吗？我现在是嘴里永远有苦味酸味，肉完全吃不下，只能靠重口味食物续命了[苦涩]