产后回奶亲测方法对比
一胎母乳到1岁半太辛苦，二胎果断选择回奶。实测几种方法效果：
| 方法 | 效果体验 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 大麦茶 | 喝到反胃效果慢 | 需要持续喝3-5天 |
| 维生素B6 | 20粒/次见效快 | 需连吃3天 |
| 冰敷 | 缓解胀痛明显 | 避开乳头部位 |
| 芒硝 | 掉渣麻烦且效果一般 | 容易弄脏衣服 |
避坑提醒：① 回奶期间不要排空，胀痛时少量吸出② 硬块发热可能是乳腺炎，要及时就医③ 用药前务必咨询医生
来自广州市
热门评论(4)
小犇犇HYH
我跟你的方法差不多，但是还是觉得很胀痛了，我还是挤了一些出来，就好多了
2025-09-16 00:31:45 · 来自无锡市
1
梦幻拳皇x
我二胎也是回奶，喝大麦茶真的喝到想吐！么么哒。
2025-09-16 00:31:12 · 来自广州
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妈妈网_ra3net
她这方法总结得太实用了！我之前回奶全靠硬扛，早知道大麦茶和B6这么有用，哪用遭那么多罪啊。特别是冰敷那个细节，避开乳头确实关键，要不反而容易刺激。
2025-09-16 00:24:18 · 来自张家口市
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