孕期吃DHA真的别过量啊姐妹们！！！💥 看到好多新手妈妈被营养不均衡、胎盘吸收差这些问题困扰，查出来宝宝双顶径偏小、股骨偏短就急着跟风买DHA补，先别急！！我必须说几句大实话👇 虽然DHA确实对宝宝发育好，能补营养、增强免疫力，但真的不是补得越多越好！每个人体质不同，过量反而会营养过剩，选的时候一定要冷静，千万别看别人吃就跟着乱吃！ DHA确实是孕期专用的营养补剂，能帮宝宝发育，降低畸形风险，但关键要看怎么选！ 👉宝宝营养全靠妈妈输送，妈妈吃不够或挑食，宝宝就容易发育偏小 👉极少数染色体异常/先天发育问题的宝宝，本来就会比同孕周的小 分享几款我自己做过功课的DHA，姐妹们理性参考： 1️⃣天然博士DHA 独立锁鲜包装超干净！咬开是淡淡海苔味，高密度防潮盖，放包里不漏，带出门超方便 2️⃣LAHATI DHA 让美国朋友寄的，后来发现线上也有卖！每颗200mg DHA+3种维生素，特别适合头围小、腿短的宝宝，性价比绝了 3️⃣乐佳善优DHA 橙子味超好吞！每粒210mg DHA+燕窝酸+叶黄素，一天一粒营养全给足，懒人妈妈闭眼入 4️⃣高吉星DHA 避光瓶身设计超贴心，成分超干净只有藻油DHA！小小一颗晶莹剔透，直接吞没负担 最后说一遍！DHA不是神药，按需补充才是王道！👶