孕期漏尿困扰


最近感冒打喷嚏时总出现漏尿情况,简直尴尬到想钻地缝!昨晚散步时突然打喷嚏,差点当场社死,赶紧躲到人少的地方。现在床上都不敢躺,生怕把床单弄脏了[捂脸] 更担心生完宝宝会不会直接尿失禁?姐妹们有什么应对妙招吗?
发现这种情况在孕晚期特别常见,尤其咳嗽、打喷嚏时根本控制不住。目前只能垫着护垫出门,但夏天用护垫实在太闷热。听说凯格尔运动能改善,可我现在感冒鼻塞得厉害,连呼吸都困难,更别说做运动了[破涕为笑] 求支招!
来自广州市
最近感冒打喷嚏时总出现漏尿情况,简直尴尬到想钻地缝!昨晚散步时突然打喷嚏,差点当场社死,赶紧躲到人少的地方。现在床上都不敢躺,生怕把床单弄脏了[捂脸] 更担心生完宝宝会不会直接尿失禁?姐妹们有什么应对妙招吗?
发现这种情况在孕晚期特别常见,尤其咳嗽、打喷嚏时根本控制不住。目前只能垫着护垫出门,但夏天用护垫实在太闷热。听说凯格尔运动能改善,可我现在感冒鼻塞得厉害,连呼吸都困难,更别说做运动了[破涕为笑] 求支招!