孕期补钙小贴士
今天想和大家分享一下我的孕期补钙心得～我现在34周了，最近发现股骨长才6.0cm，比同期的孕妈们短了不少，真是有点着急呢！医生建议我每天吃三粒钙片，之前一直吃两颗，最近晚上睡觉伸直腿时还会抽筋，看来确实需要加量了。
我吃的钙片是这种（图片链接：
），还搭配了维生素D一起吃。有孕妈说分开吃效果更好，我准备试试中午和晚上各吃一颗。
现在每天还要补铁和维生素，感觉年纪大了怀二胎真的比头胎需要补充更多营养呢！大家孕期都是怎么补钙的呀？有没有什么好方法能让宝宝腿长一点呢？
来自株洲市
热门评论(2)
妈妈网_d32ecj
你补铁和维生素是一起吃的吗，会不会有啥冲突啊？
2025-09-16 17:25:25 · 来自杭州市
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妈妈网_5t020y
你34周股骨长6.0cm其实还好呀，很多宝宝后期会追上来的。医生让加量说明身体需要，跟着医嘱走肯定没错。分开吃钙片确实能提高吸收率，你这种分中午和晚上的办法挺科学的，可以试试。
2025-09-16 17:22:17 · 来自广州
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