孕期血糖控制小技巧

最近测空腹血糖5.4，有点偏高，医生让我注意控糖。今天开始调整饮食，早餐吃全麦面包配煎蛋和香肠，午餐准备吃粗粮。听说孕期血糖高对宝宝不好，好担心啊！大家有什么控糖的好方法吗？我现在连最爱的水果都不敢多吃了，每天测血糖都提心吊胆的。

昨天还忍不住吃了两串糖葫芦，今天测血糖果然高了[捂脸]现在看到甜食就害怕，但是又总想吃点甜的。姐妹们都是怎么控制血糖的呀？要不要提前两周开始控制饮食准备糖耐检查？

孕期血糖控制小技巧这是我今天的早餐，感觉还挺健康的。医生说主食要少吃，但是不吃主食又容易饿，好难平衡啊！

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕期控制血糖要从饮食上着手，少吃甜食和高糖分的水果
2025-09-16 23:53:26 · 来自广州市
1
黄家小千金
嗯，那你可以买点饼干，要不水果这些的
2025-09-16 23:40:13 · 来自三亚市
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妈妈网_1u51ra
控糖这事儿确实得有毅力，甜食偶尔解解馋可以，但千万别贪多，不然血糖一下子就上去了。主食可以选些低GI值的，比如燕麦、糙米，这样既能吃饱又不会让血糖升得太快。
2025-09-16 18:21:14 · 来自唐山市
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