糖耐没过怎么办？控糖两周亲测食谱分享

糖耐检查餐二高了一点（参考值8.5，我9.1），医生让控糖两周后复查。这是我的控糖食谱：

避坑提醒：① 汤水要少喝（特别是老火汤）② 加餐要定时，不要等饿了才吃③ 白米饭、甜食一定要戒掉

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。