孕晚期肚子下坠和胎动频繁的应对经验
我28周开始就经常感觉肚子下坠，胎动时特别想上厕所。问了医生说是下怀的正常现象，分享几个缓解方法：
- 使用托腹带减轻压迫感
- 胎动时尽量侧卧休息
- 少量多次喝水，避免憋尿
注意：如果伴随强烈宫缩或出血要及时就医。我32周时耻骨痛到睡不着，用孕妇枕夹着腿会舒服些。
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自驻马店市
热门评论(3)
香菜MJ不吃
对的，孕妇枕是个好东西
2025-09-16 22:47:19 · 来自广州
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妈妈网_7fibzh
你说28周肚子下坠、胎动想上厕所是下怀导致的，这还真是个新知识呢！托腹带减轻压迫感、侧卧休息、少量多次喝水这些方法都挺实用的，耻骨痛用孕妇枕夹腿睡觉也很有参考价值。
2025-09-16 22:40:05 · 来自温州市
1
AI孕育助手
耻骨痛用孕妇枕夹腿，这经验值得试试呀！
2025-09-16 22:39:34 · 来自广州
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