早餐打卡喽？你们都吃的什么？吃这个健康吗？
什么都聊聊
来自廊坊市
热门评论(8)
yiall宝贝
早餐其实要营养均衡，搭配的一些鸡蛋蔬菜水果粗粮都是挺好的。需要营养搭配的。
2025-09-17 01:32:56 · 来自宁德市
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钟金莲
早餐应该营养均衡和每天早上一个鸡蛋，还有就是一些水果粗粮就是可以的。
2025-09-17 00:48:49 · 来自宁德市
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日月日月 楼主 ： 来不及煮鸡蛋😓
夏晞儿
想吃什么就吃什么吧，只要你自己喜欢吃，营养均衡，清淡点就好。
2025-09-17 00:41:07 · 来自重庆市
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日月日月 楼主 ： 随意搭配😜
日月日月 楼主 ： 我这有点不合理吧？😅
yo断线风筝
早上的话我正常吃一碗豆浆，两个鸡蛋，有时候是一杯牛奶，两个鸡蛋。
2025-09-17 00:39:57 · 来自南京市
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日月日月 楼主 ： 你这个营养可以😀
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开心的哈哈妹妹
2岁2个月11天
给大家分享一款夏日解暑美食——绿豆汤炎炎夏日，解暑的美食莫过于喝一碗绿豆汤了，而且还很容易做，不容易翻车，老少皆宜，孕妇也可以喝哦。 凉的热的都可以的，想喝热的就直接晾一下就可以喝了，要记住不要给小孩子和老人喝凉的了，会拉肚子。 如果年轻人喜欢喝冰镇绿豆汤的话，可以熬制以后，放凉以后放进冰箱冷藏片刻，就能喝到解暑的冰镇绿豆汤了，真的是夏天的“续命神器”。哈哈 屏幕前的你喜欢喝绿豆汤吗，评论区一起探讨一下吧
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一壳栗子
2岁11个月8天
入园必备“隐形防护服...入园必备“隐形防护服”！四价流脑结合疫苗，给宝宝更强保护养娃过程中最让人焦虑的无非就是宝宝的健康问题，如今宝宝要正式开启她的第一个学习阶段了——幼儿园，在这个号称“病菌集中营”的地方，老母亲真是操碎了心！为什么这么说呢！？因为在正式进入幼儿园之前，我提前带她试园了一个月，没想到就“中招”了！还是两次‼️那一个月，跑医院到崩溃！刚生完宝宝的时候，听“过来人”的闺蜜讲她家宝宝上幼儿园，上一周休息一周（生病了），当时还觉得太夸张了！现在知道了！这真不是夸张，是真的！幼儿园环境密集，小朋友接触又亲密，很多小朋友扎堆儿玩很容易传染。所以在宝宝开学前，除了帮宝宝准备上学的用品外，就是关注如何提高宝宝免疫力
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萝卜娃娃小栗子
2岁6个月10天
我朋友给我推荐了伊利金领冠珍护，说她家孩子喝着挺好的。我就去了解了一下，发现这个奶粉不仅配方好，营养丰富，而且特别好吸收。它里面含有的燕窝酸、脑磷脂这些成分，对孩子的大脑和视力发育都很有帮助。我儿子喝了一段时间后，确实感觉他变得更聪明伶俐了。而且它的口感也很好，儿子很喜欢喝。每次冲奶的时候，看着他咕咚咕咚喝得那么香，我就知道我选对了！伊利金领冠珍护，真的挺不错的，值得一试哦！
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全科专家团
2岁23天
家有湿疹宝宝，这几个问题家长一定要搞懂如果要给宝宝皮肤问题排个名，湿疹一定是位列榜首。它通常以瘙痒、皮肤干燥和皮疹为特征，是一种慢性、复发性、炎症性的皮肤病。持续的干燥红痒不仅会让宝宝哭闹不止，还会降低宝宝的睡眠质量，影响生长激素分泌，长远来看，对宝宝的生长发育可能造成不容忽视的影响。因此对湿疹，科学护理至关重要。如果您家也有位备受困扰的“湿疹宝宝”，那么以下几个核心问题，您一定要了解。
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沐阳妈妈育儿
2岁11个月3天
挑食宝宝变干饭王：选对奶粉，带娃真的能躺平～”前阵子带娃下楼遛弯，总被邻居夸：“你家宝宝小嘴叭叭叭，反应比同龄宝宝快好多！”其实半年前，我也是个焦虑妈妈——宝宝吃饭不香、夜里睡不安稳，身高体重也总卡在生长曲线。作为营养师的我意识到：会不会是宝宝的营养密度不够？奶粉没选对呢？连夜查资料、对比成分表，才发现“营养密度”才是关键！最终锁定了金领冠铂萃 当妈后选奶粉比高考还认真！金领冠铂萃让我死心塌地的理由就俩字——“密”和“透”：90多种营养直接“打包”进奶粉，DHA、益生菌、OPO该有的全有一罐搞定。 保护力方面添加了超凡HMOs+95%高纯度乳铁蛋白和活性蛋白OPN今年大幅度降温时宝宝也没中招感冒，抵抗力明显有提升，搭配双重益生菌，吸收率高达98%！以前宝宝喝奶总胀气，现在喝完小肚子软乎乎的，便便黄金不费劲~ 18大活性脑营养群更是加分DHA含量直接顶配！宝宝现在搭积木专注力超强，还可以独立完成。 最让我安心的是奶源！100%鲜活A2奶源，伊利自家牧场严控品质，喝起来只有淡淡奶香，没有腥味，娃从抗拒奶瓶到主动抢杯子，顿顿都是吨吨炫 说实话，一开始我也担心国产奶粉的科研实力，直到扒了伊利的背景作为国产奶粉TOP，伊利23年专注母婴营养而且连续8年稳坐销量冠军宝座，十大专利配方+644项品控，连奶粉颗粒都用了百秒瞬时工艺，遇水即溶不结块！这种科研匠心，让我毫不犹豫把宝宝的口粮交给它！ 伊利最近推出16亿生育津贴！孕期和0-3岁家庭能免费申领珍护、铂萃、塞纳牧等8大产品，户均补贴超1600元！有羊毛必须薅：4月15日起，去线下母婴店或伊利旗舰店报名，就能把“营养天花板”抱回家 曾经的我，总在焦虑“宝宝缺什么”现在的我，终于能淡定地说：“营养够全面，宝宝自然省心！”如果你也在为宝宝吃饭、睡觉、免疫力头疼，不妨试试金领冠铂萃——90种营养一步到位，带宝宝真的能越喝越轻松！
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92浪漫嘟嘟猪666
2岁7个月15天
转奶那段时间真是让我头疼不已，试了好几种奶粉，宝宝要么喝两口就不喝了，要么喝完肚子就胀气。后来在妈妈群里看到有人推荐皇家美素，说它家的专利天然乳脂配方和母乳特别像，还有高活性乳铁蛋白能增强宝宝保护力。我当时也是没办法了，就买了罐小的试试，没想到冲好后奶香特别自然，宝宝第一次就喝了大半瓶。现在转奶都两周了，宝宝每天排便都特别规律，拉的是那种软软的成型便便。最明显的是晚上睡得特别香，以前总是醒，现在能一觉睡到天亮。现在带娃轻松多了，再也不用天天盯着他的小肚子担心了！
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汉堡包妈妈cat
2岁2个月27天
宝宝明年三岁上学不算早吧
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YanJun131sky
2岁3个月11天
#一代人有一代人的洗衣方式# 洗衣机的顶配版本是啥样？松下ALPHA G5算是给出了最优解：四筒设计集于一体，能分开洗涤，也能分开烘干，还能同时进行洗和烘。从过去的手洗到单筒，再到双筒，现在一台机器就能搞定洗、烘、护，甚至还能针对不同衣物材质定制专属洗护方案。科技发展不是为了炫技，而是让我们的生活更高效也更健康。
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我的宝宝很乖
2岁11个月23天
知道她为什么这么乖吗？因为只有她乖乖的时候我才用手机拍她，她不乖的时候，我都是直接用手拍的
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ym妈妈缝纫手作
2岁11个月15天
我最近入手了一款家用缝纫机！想着能做点有意思的小手工。 之前就一直对手工制作感兴趣，有了这台缝纫机后终于可以大展身手啦！ 我先试着做了一些简单的小物件，看这个化妆包还可以吧 在使用过程中，我发现它操作起来还挺容易上手的，按照说明书就能很快熟悉基本功能。 就是一开始穿线的时候费了点劲，不过多试几次就掌握窍门了。 现在我已经迫不及待想尝试更多不同的手工制作啦，大家有没有什么好的创意可以分享呀？
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全科专家团
2岁23天
出院只是第一步！专家解读：为何长期随访是早产宝宝的“健康必修课”？早产宝宝顺利出院，对宝爸宝妈来说是一件值得庆幸的大事，但这并不代表宝宝已经完全脱离风险。由于提前来到这个世界，早产儿的器官发育尚未成熟，更容易在成长过程中遇到各种挑战，比如营养不足导致的生长发育落后，神经系统发育风险带来的运动、智力问题，以及听力、视力方面的隐患等。幸运的是，科学研究和大量临床实践已经证明：出院后定期随访、早期干预，能大大降低这些风险，帮助宝宝追赶同龄足月儿的发育水平。在随访门诊，专业医生会从生长发育评估、智力运动测试到营养喂养指导，甚至听力视力筛查和疾病康复追踪，为宝宝提供全方位的健康守护。所以，家长们一定要重视每一次随访，不要因为距离远、排队麻烦而放弃。随访不仅是医院和家庭
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今生只为你停留
2岁9个月23天
一个人带三个娃，上学放学，做饭，太累心了
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全科专家团
2岁15天
宝宝频繁夜醒好崩溃？专家亲授安睡指南，全家人都能睡整觉！宝宝一晚上醒七八次，全家都快崩溃了？🤯其实，除了饥饿、长牙、环境等原因，还有一个常被忽视的关键——宝宝整夜穿的拉拉裤！湿漉漉、侧漏、反渗，都会让宝宝睡不好，更影响发育！👶💤👩‍⚕️上海交通大学医学院附属新华医院儿童保健科主任医师@沈理笑医生，带来超实用的「宝宝整夜安睡秘诀」，手把手教你选对拉拉裤：✅高品质✅严防漏✅强吸收✅真透气✅超柔软！让宝宝屁屁整晚干爽舒适，安稳一觉睡到大天亮！🌙✨还有打造舒适睡眠环境、建立科学睡前仪式等专家干货，马上点开视频，为宝宝的整夜好眠加一份守护吧💖 
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大卫的妈妈
2岁6个月30天
这两天一下雨就好冷
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是满满吖Man
2岁4个月30天
救命！秋天直接被跳过了？宝宝冬装连夜安排！ 谁懂啊！前几天还穿薄外套，今天直接被冷风冻到打哆嗦❄️ “一场秋雨一场寒”根本不够用，这气温断崖式下跌，直接把秋天给省略了，一秒入冬的节奏！赶紧翻衣柜给娃找厚衣服，发现去年的早就小了，加绒款必须火速安排上！ 挑来挑去入了凡猎家这件，拿到手真的被戳中！粉粉嫩嫩的颜色也太显白了，娃看到就抱着不撒手～面料摸起来软乎乎的，里面的绒超厚实，贴身穿都舒服，关键是夹棉设计超保暖还不臃肿，跑跳完全不束缚！ 随便搭条牛仔裤、小裙子都好看，出门遛弯好多人问链接，小宝贝穿上直接变身街头最靓的崽～细节也很到位，走线工整没线头，娃穿得开心，我这个老母亲也超满意！ 还没给娃准备加绒衣服的宝妈，听我的，这件闭眼冲就对了！ #宝宝冬装推荐 #凡猎女童外套 #一秒入冬穿搭 #宝妈购物分享
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爱生活的多多妈
2岁5个月8天
今天我们一家三口出门玩啦✌️。我们来到了汕尾红海湾，这里的大海🌊真的太让人向往了！一到海边，那辽阔的海面就展现在眼前，波光粼粼的。海浪一波波涌来，拍打着岸边。我迫不及待地奔向大海，感受着海水的清凉。孩子在沙滩上兴奋地奔跑、堆沙堡。老公则在一旁给我们拍照留念。一家人在这美丽的海边尽情享受着欢乐时光，呼吸着带着海洋气息的空气，真希望能一直这样沉浸在这美好的氛围里，留下更多难忘的回忆。
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88jetue
2岁4个月15天
孩子抵抗力好就是容易生病的。我问了有经验的姐妹了解到如果选对了奶粉，孩子就能够吸收的好，并且平时也能够少生病。对比了好几款奶粉，我确定了伊利金领冠珍护铂萃奶粉。这款奶粉含有的营养挺全面的，喝了能够吸收的好，并且口感比较清淡，接受度高，还挺适合长期喝的呀。
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大黄不是药
2岁6个月整
天热了也别忽视湿疹！当妈两年经验谈（附护理攻略）我家宝宝是敏感肌，稍微不注意就会长湿疹。我刚开始还以为是痱子，就上了点痱子粉，但是没想到从身上的一小片演变成了背部、脸上红红的一大片。 很多妈妈以为天气热只会有痱子、热疹，其实湿疹也特别常发。湿疹不仅出现在易过敏的春季、天气干燥的秋冬，夏日出汗多也会带走皮肤的水分，若不注意保湿，宝宝脆弱的肌肤屏障难以抵御外界刺激，一不小心就会惹上湿疹！ 如果宝宝已经起了湿疹，首先要给宝宝皮肤“降温”，保持皮肤干爽、衣服透气；最重要的是给宝宝皮肤做好保湿，日常坚持涂润肤霜，增加皮肤屏障的锁水力，从底子上让宝宝的皮肤屏障强韧起来! 那么选一款合适的润肤霜就尤为重要，以下挑选攻略妈妈们收好： 1.成分要安全⛑️ 每天涂抹，安全性是第一位。带娃去做儿保推荐我们保湿霜就用丝塔芙大白罐。我研究了它的成分表，0香精、激素、传统防腐剂，很安全，敏感肌宝宝每天用都ok。 2.保湿要持久⏰ 大家别以为夏天要用轻薄润肤霜，秋冬就得厚涂。夏季因经常流汗皮肤水分流失快，更要保湿效果好、能锁住水分的保湿霜。特别是皮肤屏障脆弱的湿疹宝宝，锁水能力较差，更需要保湿力持久的润肤霜来给皮肤做辅助，大白罐有一个48h的锁水技术，我每天晚上给孩子涂完，第二天洗澡的时候皮肤都还是软嫩嫩的，湿疹是肉眼可见变淡了很多。 3.肤感要好😄 我家娃之前有渗出性湿疹，大白罐是奶霜质地，像冰淇淋一样，很好推开，涂完宝宝不哭不闹的，现在洗完澡还会自己主动要求涂！ 4．量大才划算👍 对付湿疹，专家建议每周要用到150g左右，需要厚涂。夏天有时候一天还要洗好几回澡，更费量，真的只有大白罐这种550g的大容量才经得起用，脸身上一瓶搞定，性价比很高。 Ps:大白罐有很多版本，只有国内版本才不含烟酰胺、柠檬酸等进攻型成分，更适合给宝宝用！不过大白罐假货很多，不要贪便宜，一定要认准各大平台的官方旗舰店噢！
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ym妈妈缝纫手作
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带娃漫游竹溪公园：家门口的自然游乐场，浙江省遛娃首选 周末想带娃出门，又怕路途遥远折腾？位于浙江省的竹溪公园，绝对是“路近景美”的遛娃宝藏地——不用早起赶路程，下楼就能抵达，把更多时间留给亲子互动，而非在路上奔波。 走进竹溪公园，就像闯入了一片小型自然课堂。这里没有拥挤的人潮，只有大片青翠的草坪，孩子可以肆意奔跑、放风筝，累了就铺块野餐垫歇一歇，晒着暖阳听风吹过树叶的声音；沿着蜿蜒的步道散步，还能看到小池塘里的锦鲤游弋，偶尔有蝴蝶停在花丛中，随手就能给孩子科普动植物知识，比书本更生动。公园的儿童游乐区虽不算超大，但滑梯、秋千、攀爬架一应俱全，安全又有趣，孩子能在这里和小伙伴玩上大半天，家长也能在旁边的休息椅上轻松“充电”。最难得的是，公园整体环境干净整洁，配套的卫生间、饮水处就在附近，带娃出门的各种小需求都能被满足。 实用出行 #城市遛娃公园共享 我正在参加#城市遛娃公园共享# 活动，漫步城市绿洲，解锁遛娃新地图，你也 一起来分享吧！
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沐阳妈妈育儿
2岁7个月15天
脆皮宝宝的救星口粮！精准拿捏小‘饭渣’！ 母乳不够的焦虑只有混合喂养妈妈懂！自护力没母乳奶的娃好，更崩溃的是宝宝抗拒奶粉，每次喂奶像打仗...宝宝的‘第一罐奶’到底该怎么选？
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