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妈妈网_1hdh2z
备孕中
姨妈推迟4天了,姐妹们帮忙看一下
来自济宁市
热门评论(5)
梁大伟家梁祎可
这宝宝来了,接你好孕
2025-09-17 06:28:57
· 来自哈尔滨市
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妈妈网_1hdh2z
楼主
:
什么时候去抽血好呢
妈妈网_xjw24z
看样子是怀孕了!是第一胎吗?可以看出来两道杠了就是怀孕初期
2025-09-17 05:30:52
· 来自亳州市
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妈妈网_1hdh2z
楼主
:
是二胎,第一胎结婚当月就怀孕了,二胎备孕好久了
sun离开不回头160
姨妈推迟4天确实会让人有点着急,不过也别太慌,有时候压力、作息变化或者饮食都可能影响周期。可以再等两天,用早孕试纸测一下,心里就更稳当了
2025-09-17 05:10:20
· 来自徐州市
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平姐Angel
备孕中
掌握这7个技巧,和孕前焦虑说NO!技巧一:良好心态+转移注意力 备孕不是生活的全部,别把所有精力都围着它转!试试培养1-2个能让你放松的爱好,注意力自然会从“焦虑”转移到“享受”,心态也会像春天的花一样,慢慢舒展开来~ 技巧二:和老公一起“脑洞大开”,把未来聊成甜甜的故事 备孕是两个人的事,别自己扛着所有压力!多引导老公参与进来。 技巧三:清淡饮食+科学监测,备孕效率翻倍,焦虑自然退散! 压力大时总想“吃顿好的”?小心高糖、高油、高盐食物会偷偷加重焦虑,还可能让体重悄悄上涨(肥胖可是会影响好孕的哦)! 重点来了!想要备孕更高效,科学监测排卵是关键~建议使用普通排卵试纸+金秀儿半定量排卵试纸,帮你更精准锁定“黄金受孕24小时”!让备孕事半功倍,焦虑自然跟着“退退退”~) 技巧四:学会说“不”,你的感受比“面子”更重要 家人催生、朋友“热心”建议、甚至自己不想做的事……如果勉强自己,只会更累更焦虑!不想做的事,就坚定但温柔地说“不”~ 技巧五:坚持运动,让身体和心情一起“动”起来 运动是天然的“情绪解药”!备孕期推荐这些轻松又有效的运动:每天跳绳500-1000下(促进血液循环)、晚饭后散步30分钟(放松身心)、每周2-3次瑜伽(缓解压力)、周末游泳或慢跑(增强体质)…… 技巧六:累了就睡,睡觉是最好的“情绪充电站” 熬夜、失眠会让激素紊乱,反而加重焦虑!如果白天觉得累,别硬撑——午休时眯20分钟,晚上10点半就放下手机,好好睡一觉~ 技巧七:戒掉拖延,把“焦虑”变成“行动” 总想着“等准备好再开始”“等下个月再试”,拖得越久越容易焦虑!当你把“想”变成“做”,焦虑会像雪球一样,在行动中慢慢融化~ 最后想对你说:备孕是一场“慢慢来”的旅程,偶尔焦虑是正常的,但别让它成为主角。只要你想改变,就会有好消息~
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仔仔~妮妮妈妈
备孕中
上月月经8月8来的、这月还没到日子昨天下午我好奇心的测了一下竟然出现了两条杠我很惊讶也担心会不会炸糊、今天早上也测了两个不同牌子的也出现了两条杠我最近月经有点不规律有时候提前有时候退后提前的话6号退后的话8号或者退一两天来姨妈、这是不是真有了还是炸糊了
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妈妈网_30q926
备孕中
4号末次,15号排卵日,昨天跟老公同房吗。今天没啥不舒服的,但是有一点点鼻涕一样红色液体。不知道怎么回事。
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月经一号来的,排卵期是啥时候,有姐妹知道吗
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备孕的姐妹们,乳房乳头疼痛厉害是怎么回事右腰部疼痛在往左侧腰部转移疼痛
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妈妈网_9q93e
备孕中
今天月经期,怎么还没来,就觉得晕晕沉沉,有种想吐的感觉,就觉得不舒服,又没胃口吃,觉得有点难受,但是就觉得饿,就是吃不下,有辣椒酱又能吃得下哦!😄
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