夏日不知道给宝宝做什么吃食，不妨试试以下几道清凉开胃的消暑美食1、‌奶香红豆粥‌ 将煮好的红豆粥加入200ml牛奶，再搭配黑米、红枣，补钙又补血，冷藏后口感更佳‌。 2、山药南瓜球‌ 将山药蒸熟后捣泥再混合南瓜泥，最后搓成小球滚上椰蓉，内馅可裹奶酪丁补钙，口感绵密健脾养胃‌ 3、彩虹蔬菜卷‌ 将薄饼皮抹上牛油果酸奶酱，夹彩椒丝、紫甘蓝丝和虾仁，切成拇指段大小，不仅色彩鲜艳 还能吸引宝宝自主进食‌。 ‌4、山楂苹果丁‌ 将新鲜的山楂去核切丁与苹果块一同用蜂蜜腌制，酸甜口感促消化，幼儿园午点热门选择‌。 5、酸梅汤冰球‌ 把传统的酸梅汤冻成小冰球，含化时缓慢释放酸甜，比直接喝冰饮更护宝宝肠胃‌。 6、椰奶水果捞‌ 将浓稠的酸奶分层，再铺上芒果丁、蓝莓和玉米片，益生菌可以调理肠道，维生素C则可以补充夏日所流失的营养‌ 7、芝麻海苔脆‌ 把海苔片刷上薄油撒上芝麻烤脆，不仅补碘补钙还容易储存‌。 ‌8、蓝莓酸奶冻‌ 先将蓝莓和酸奶混合再冻成小方块，锻炼宝宝抓握能力的同时还补充了花青素‌。 ‌注意事项‌： 寒凉食材需控制量，冷饮需在室温放置一会再食用，避免腹泻‌。所有食物需去核切小块，防止呛噎‌。