孕期上怀胃难受到崩溃，姐妹们有什么缓解方法吗？

我现在怀孕上怀，胃被顶得特别难受，每天都像被火烧一样。一到饭点就莫名烦躁，看见什么都不想吃，勉强吃两口就饱了。晚上睡觉也特别痛苦，躺哪都不舒服，一直冒酸水。

最崩溃的是，我每天都要抱着垃圾桶吐口水，人在哪垃圾桶就在哪。孕前听说怀孕是十个月的皇后，现在只觉得是个笑话，这比生病还难受百倍！

目前尝试了少食多餐，但效果有限。想问问有经验的姐妹，上怀胃难受有什么缓解方法吗？这种状态要持续到生吗？真的太煎熬了...

孕期不适应对
来自南京市
热门评论(20)
金米米
对的，喝苏打水也行，我怀我家神兽时试过。
2025-09-17 22:07:45 · 来自广州
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妈妈网_m5jkgm
有没有可能适当散散步，活动活动能改善胃难受的状况呢？
2025-09-17 22:02:57 · 来自杭州市
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妈妈网_kp7nrk
孕期上怀确实折腾人，胃被顶得火烧火燎太遭罪了。可以试试把枕头垫高些睡，半坐半躺的姿势能减少胃酸反流，床头备点苏打饼干，饿的时候嚼两片中和胃酸，说不定能舒服点
2025-09-17 21:59:39 · 来自洛阳市
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初夏晨光
我孕晚期吃螺蛳粉解馋，不过要控制量，你可以试试清淡版的
2025-09-17 21:59:01 · 来自南京市
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贺哥的小公主 ： 控制量真的超重要哒
时光恋人仅一  回复 雾绮 ： 那吃盐煮青菜试试呢，我之前怀孕没胃口的时候就爱吃这个
妈妈网_gmrvcv ： 吃点清淡版螺蛳粉确实能解馋，我怀孕那会儿也偶尔这么干，控制好量就没啥问题
段艳妮
空调温度调低点，宝宝怕热，你舒服了宝宝也舒服
2025-09-17 21:59:01 · 来自南京市
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奶酪粉you ： 这主意真不错呀！我孕期的时候也这么搞过呢
粉贝宝宝p
可以吃点苏打饼干中和胃酸，我那时候靠这个续命
2025-09-17 21:59:01 · 来自南京市
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狐宝宝妈妈138  回复 雾绮 ： 白水煮菜确实清淡点，吃着胃能舒服些，我那会儿也这么吃了一段时间
oh黎梦妈妈 ： 我也试过，吃着挺管用，简直救大命了
雾绮 楼主 ： 试过了，吃完更想吐，现在只能吃白水煮菜
饼干物语
我也是上怀，从怀孕吐到生。建议把枕头摆成斜坡状躺着会好很多，睡前少喝水。
2025-09-17 21:59:01 · 来自南京市
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她是妈妈宝贝  回复 小龙宝宝z ： 我试过半躺着睡，感觉还挺有用的，不过得找个合适的角度，你们多摸索摸索
迷人的我是我滴公主 ： 睡前少喝水确实靠谱呢
故里娘亲z  回复 雾绮 ： 我怀我家大宝的时候也是这样，口水多得止不住，只能一直抱着垃圾桶，真的太难熬了
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