备孕期同房时间安排的注意事项

看到群里姐妹讨论排卵期同房的问题，我备孕两年总结了些经验：

1. 传统认知要打破：

   • 不是必须避开姨妈后三天
   • 我群里有个姐妹姨妈结束11天就测出怀孕
   • 说明排卵可能比想象中早

2. 更科学的安排建议：

   • 月经干净后就可以隔天同房
   • 排卵试纸强阳时重点安排
   • 排卵后继续每周2-3次

3. 特别提醒：

   • 宫颈有炎症的姐妹要避免经期同房
   • 我有个姐妹因此得了宫颈糜烂
   • 同房前后都要注意清洁

4. 助孕小技巧：

   • 有人用精子注射器成功受孕
   • 适合对同房有心理障碍的
   • 但正常夫妻没必要这么麻烦

备孕要科学也要随缘，太紧张反而影响受孕。我当时天天测排卵搞得压力超大，后来放松了反而怀上了。