孕期饮食控制与体重管理

最近我开始严格控制饮食，已经连续四天没有点外卖了，坚持自己做饭。虽然做饭很辛苦，但为了宝宝的健康和避免孕期体重增长过快，我还是咬牙坚持着。

今天中午尝试做了鱼香肉丝，虽然卖相一般，但味道还不错。不过连着几天吃自己做的饭，真的有点吃腻了。为了增加食欲，我放了不少辣椒，不然真的很难坚持。

这周开始吃糙米饭，没想到越吃越香，希望能坚持到生产。医生说我现在120斤，建议控制体重增长。还有两个月就要生了，我一定要管住嘴！

大家孕期都是怎么控制体重的？有什么既健康又能控制体重的食谱推荐吗？