为什么减肥总是反弹？ 去年我从130多斤减到120多斤，结果今年一下子又胖回来了[捂脸]。每次减肥都坚持不了多久，看到好吃的就控制不住自己。这次下定决心要一鼓作气减到105斤，但是真的好难坚持啊！大家有没有什么好办法能让减肥不反弹？
来自枣庄市
热门评论(2)
Mickeywinter
减肥看年龄吧 保持一个好的健康的身体才是重中之重
2025-09-19 16:30:23
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孙官呐彰888
减肥反弹太常见啦，很多人都有这困扰。主要原因还是饮食没控制好，看到好吃的就刹不住车。想要减肥不反弹，得制定个科学的饮食计划，别让自己太饿，不然容易暴饮暴食呢
2025-09-19 16:08:06 · 来自广州
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找工作一定要有一技之长才行吗？
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21314茜茜20100808
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维意定制和尚品宅配有人用过这两家么？有人说说这两家硬装和软装的感受么？售后如何？
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阳光照不进sea
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作为俩娃妈，踩过不少奶粉坑🥛。之前看宣传总跟风换奶粉，结果大宝拉了三天肚子。后来查资料+问儿科医生才知道👩⚕️：0-6月最好固定1个牌子，6-12月可每3-6个月换次同段位奶粉（过渡期得混着喂1周！）。现在二宝1岁了，我固定每半年换次奶源地不同的奶粉，肠胃一直稳稳的💪。你家宝宝多久换一罐？
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李婷4you
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都去上班了咯搞得我都想去上班咯😂孩儿快点长大吧
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yibatian5.1
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人生变好，从坚持运动开始。迈出第一步吧，去体验运动带给你的轻松与快乐！
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yo曼曼20150506
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生完宝宝后，肚子上的赘肉成了我的心病💔，试过各种方法都减不掉。想报产后瑜伽班，又怕自己三分钟热度坚持不下来。可每次我一说减肥，孩子就紧紧抱着我，用小脸蹭我肚子说：“最喜欢妈妈软软的肚子啦！”还歪头问我：“妈妈肚子里是不是还有小弟弟？”那一刻，眼眶突然就热了——原来在他心里，我的“不完美”恰恰是最完美的存在。可夜深人静时，我仍会对着镜子发呆：这样的身材，真的能陪他走很远吗？
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叫我小螃蟹炎小
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例假而且还是一个多月没有来， 我还买了试纸测了一下就一个杠没有怀孕！
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靓丽俞家小佳
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作为母婴护理师，日子过得那叫一个“充实”。每天天不亮就得起床，给宝宝喂奶、换尿布，给产妇准备营养餐、做产后护理🤱 学不完的育儿知识、护理技巧，手机里存的都是各种育儿视频和资料。本想忙里偷闲找朋友聚聚，可要么大家工作忙，要么我时间对不上，上次和朋友见面还是三个月前😣 现在休息时也只能刷刷育儿论坛，看看同行分享的经验，社交圈快缩成一个小点了。
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南无阿弥陀03
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作为二胎宝妈，每天忙得脚不沾地😣。今天刷到“为家人接幸运棒”的话题，突然就想停一停。以前总觉得幸运是天上掉的馅饼，现在才明白，给家人最好的幸运，就是好好爱彼此💖。我把这份幸运棒传给家人，愿孩子们学业进步，老公事业顺心，父母身体康健，咱们的日子就像糖，越过越甜🍬！
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boy刘静1818
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快手小披萨既可以当做下午茶，也可以当主食来吃。口感松软，可以加上宝宝爱吃的食材，挑食的宝宝也难拒绝它
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圏住·嶶笶`126
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作为二胎宝妈，真有不少带娃“实战”经验😎。就说婴儿奶粉这事，我家大宝那会，开始我总怕频繁换奶粉不好，一直喝一个品牌。后来朋友提醒，长期只喝一种奶粉，营养可能不够均衡。于是我在宝宝10个月大时，试着给他换了另一个大品牌奶粉，过渡期慢慢转奶，宝宝适应得挺不错。想问问各位宝妈，你们一般是多久给婴儿换个奶粉品牌呀🧐
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once°暖
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对婆家人真是恨之入骨，简直就是一家子地痞流氓，无赖。老公根本不争气，从来没有为我说过一句话，他根本就不懂什么事尊重人，所以每一句话都不会帮我说，只会说是我无理取闹
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绿豆芽111heart
3岁以上
我家孩子最近准备断奶，想要选择一款比较好消化的奶粉，孩子的肠道一直不好，让我很苦恼，大家给孩子喝过悠蓝有机奶粉吗？是采用哪里的奶源，里面的成分安全吗？口感是不是接近母乳的，孩子容易接受吗？能够帮助孩子提高免疫力吗？
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521大鼎哥哥
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孩子幼儿园大班，因字写歪受老师批评后不敢写字，孩子心理压力大，我只能让老师解决，我先夸了老师孩子很喜欢她，孩子只听老师的，让老师鼓励我孩子大胆写字，写歪了没关系，熟练就好了，可3天了，老师什么都没跟孩子说，老师无视我的沟通，我要怎么再次提醒老师？放学找老师当面跟孩子说可以吗？
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renzhangm08
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两个娃都不愿意看书写字，每天回来就是看电视，有时候要玩手机
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yi可乐7727
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每天一道彩虹🌈 🌿“你可以告诉我必须买它的理由吗？如果你说说服我，我当然给你买哦，但是如果不能，那我也会拒绝” ✨适用场景：孩子看到同学有什么回家吵着要什么的时候。 ❤️这样说会给孩子带来什么？被尊重，即使被拒绝也不会觉得自己不被爱。
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妈妈网_cxq5c4
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五年级英语发现小女儿英语很差，各位宝妈们有提供英语的方法吗？烦请各位提供宝贵的经验，谢谢
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45小小呵妈
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宝贝儿喜欢做的事儿几分钟就做完，不喜欢的怎么说都不爱动啊😂
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淡定爸爸1234
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9.17为家人接健康棒……希望我的家人，无病无灾，健健康康，平平安安开心快乐每一天……我爱你们！祝福每一个人！
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团团媛媛1001fafa
3岁以上
作为一个二胎宝妈，每到过节就头疼🤦♀️。今儿和孩爸商量这周末中秋回我爸妈家，结果他说他爸妈也在盼着。上次去婆家，孩子眼巴巴瞅着茶几上的水果，婆婆却像没看见似的😒，也不说给孩子拿点。当时心里就咯噔一下，但还是想着过节给老两口买点好东西。现在一听这话，火“噌”就上来了，果断决定带孩子回娘家，父母始终是最惦记孩子的！
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