宝宝肠胀气实战应对攻略

我家娃胀气最严重时整夜哭闹，试过这些方法亲测有效：

1. 喂奶后竖抱拍嗝10分钟（空心掌从下往上轻拍）
2. 每天做3-4次排气操（避开刚吃完奶）：
   • 顺时针揉肚子5分钟
   • 双腿做蹬自行车动作
3. 白天多让宝宝趴睡（大人必须在旁边看着）
4. 飞机抱能快速止哭
5. 脚底贴胀气贴（我用的这款粘性很强要贴脚底）

注意胀气高峰期多在傍晚，那段时间我尽量不吃豆类、红薯这些产气食物。如果宝宝哭得特别厉害，试试把宝宝包在丝袜里（像襁褓一样），惊跳反应少了会舒服些。

每个宝宝情况不同，我家是多种方法组合才见效的。