亲测猪肝对母乳的影响
关于猪肝会不会回奶，群里讨论得很激烈。我生完大宝时护士明确说猪肝回奶不让吃，但这次生二宝住院期间医生又说猪肝菠菜汤能催奶。
亲身经历：我月子里每周吃1-2次猪肝补铁，每次50g左右，奶量没受影响。关键是要注意：
- 一定要煮熟透，避免感染风险
- 搭配蔬菜吃更均衡
- 发现奶量减少就停吃观察
个人经验仅供参考，哺乳期饮食因人而异
来自惠州市
热门评论(7)
小小姑娘95
原来还有这样子的呀，我之前都没有注意过的哟，但是每个人的情况都是不一样，我觉得试一下之后才知道。
2025-09-20 03:46:22 · 来自东莞市
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正好正好的小美女
是咯，每个人情况不一样，得自己试试。
2025-09-19 17:18:26 · 来自广州
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紫可EE
发现奶量减少停吃猪肝后，多久能看出奶量有没有恢复啊？
2025-09-19 17:16:08 · 来自广州
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摩卡丸
确实是这样，我听说有的宝妈吃了猪肝奶水就少了，有的却没啥影响。你说得对，煮熟透很重要，感染风险可不能忽视，安全第一总是没错的
2025-09-19 17:12:56 · 来自广州
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