孕期便秘作战实录

小言言女王

1岁5个月整

5周便秘到17周的老司机来支招！

1️⃣ 亲测有效的

乳果糖（安全但别依赖）
红心火龙果+红薯组合拳
每天2L温水小口喝

2️⃣ 危险动作

开塞露只能救急
蜂蜜栓要看体质
西梅汁可能引发宫缩

3️⃣ 饮食红黑榜	推荐	慎吃	玄学
绿豆沙	香蕉	苦瓜
金银花	红枣	马蹄水

避坑提醒：后壁胎盘更容易便秘！我二胎后壁比一胎前壁严重得多

用药前务必咨询医生 对我有效的乳果糖剂量是15ml/次

孕期不适应对

来自深圳市

热门评论(3)

唯一宠儿

你这孕期便秘攻略太实用了！红心火龙果配红薯、喝够温水超有效，后壁胎盘更要多注意～

2025-09-19 23:13:55 · 来自重庆市

7788yvonne莹：我也用过，效果超赞，后壁胎盘可得留意哦！你是后壁嘛？

66四个宝贝我：红心火龙果和红薯搭配，再加上多喝温水，效果立竿见影，后壁胎盘的姐妹得重视起来。

相关推荐

柚子甜甜呀呀呀呀

1岁1个月整

我被优博瑞霂高乳清蛋白奶粉“源乳配方好吸收”种草，我家宝贝喝了能促进长高不？

麦芽Meya_

1岁7个月15天

部分水解奶粉选购难题？看这篇就够了😫当妈后真的太难了！我家娃从出生就像个“小麻烦精”，完全继承了他爹那脆弱的体质😩。每次去做小月龄儿保，身高体重就没达标过📉，小脸和脖子上总是长满密密麻麻的小点点😖，怎么护理都不消停。更要命的是，他的便便也一直不正常💩，奶瓣多还拉得频繁，肚子时不时就咕噜咕噜响🔊。后来好不容易挂到专家号，才知道宝宝是不是小红点、便便差💩、拉奶瓣，这些都属于小敏感⚠️。必须要喝部分水解奶粉，才能有效防御小敏感！选部分水解奶粉，也是很有学问的🧐。市面上一些部分水解奶粉引导“小分子+关键菌”就可以有效防御，这样的观点不太准确。我疯狂做功课📚，翻遍了各种育儿论坛和专家科普，总算是总结出了两大核心要点👇1️⃣🔧

1645

2.7万

爱笑的思嘉妹妹

1岁4个月20天

✌🏻比亚迪实现全球新能源客车技术新突破千伏高压，电比油强！⚡ 比亚迪于杭州正式发布e-Bus平台3.0，推出全球首个客车全域1000V高压架构，首创CTC电池底盘一体化技术，能耗降18%，低温续航提升超50km。同步亮相的全新C11客车续航超400km，首搭云辇-A智能车身控制系统，舒适安全全面超越燃油车。 17年投入超140亿，比亚迪持续引领新能源客车变革，产品遍及全球70国，助推绿色出行，为地球降温1℃～

eh0重新重新0

1岁14天

我看成分党都很关注奶粉蛋白，香港美素佳儿金装全新升级的五强配方中，NOVAS易消化蛋白分子真更细小、更好消化吗？

阳阳得亿

1岁1个月28天

给娃选吸管杯总踩坑？要么喝水得使劲仰头，要么低头才能喝到，喝会儿就闹着不肯用……试试mm弧形吸管杯！它是按人体工程学做的弧形设计，宝宝用着特别舒服，喝水不用仰头也不用低头，能好好呵护小颈椎。吸管软乎乎的，戳到嘴巴也不疼，杯身握着趁手，宝宝自己就能抓着喝。密封做得也好，随便晃不会漏，出门带着省心。自从换了它，娃主动喝水的次数都变多了，宝妈们可以试试～

英英爱其铖baby

1岁5个月30天

我家大宝一岁半零一天

米妮4.30woa

1岁6个月16天

我家宝宝最近出了奶藓，想用大白罐保湿，正确涂抹方式是啥，厚涂薄涂该咋分场景呢？

墩墩✨

1岁3个月17天

之前给娃试了好几款拉拉裤，不是勒腿就是漏尿，直到换了德佑家的这款彩虹拉拉裤、终于不用半夜起来换衣服了！它摸着手感软乎乎的，跟裹了层云朵似的。环抱式腰围弹力特别大，我家胖宝穿也不勒肚子，腿根那还有软边，爬来爬去也不磨红。而且吸水性是真牛！进口高分子的，能快速锁水，夜里12点换上，早上8点起来沉甸甸的，但娃小屁屁还是干的，芯体薄至1mm，超轻薄，夏天穿也不会闷热，透气性好到没话说，穿一天屁屁都是清爽的，再也不怕红屁屁了新手宝妈这款直接入，买它准没错，娃舒服咱也省心！

墩墩✨

1岁3个月17天

宝妈们快看！这台调奶器直接让冲奶变“秒事”💥72小时恒温锁温，想喝温水随时有，冲奶直接45℃精准温控，宝宝饿了秒喝上奶，老母亲再也不用焦虑啦～采用316母婴级材质，给宝宝用着巨安心！壶身是高硼硅玻璃，韧性十足，怎么造都不怕坏～

18晗羽麻麻

1岁7个月30天

带娃去社区打疫苗的时候，碰到了一个和我家娃差不多大的宝宝，发烧了三天，她妈妈急得都哭了，说是断奶后就总生病。回家后我就把囤的皇家美素奶粉找出来了，想起医生说过断奶期营养不能断档。这款奶粉溶解度可好了，用温水一冲就开了，奶香味淡淡的，一点也不腥，宝宝每次都抱着奶瓶咕咚咕咚地喝，可着急了。最近换季好多小孩都感冒了，我家崽的便便还是金黄色的软便，晚上也睡得很踏实，看来选对营养补给真的能让宝宝的自护力提升啊！

qeng198856668

1岁8个月10天

我想给孩子换奶粉，皇家美素佳儿奶粉感觉挺不错，宝宝喝了睡眠好吗，会不会不哭闹？

fthwps21314

1岁2天

最近听说香港美素佳儿金装全新升级有五强配方，给宝宝混合喂养喝它，新旧版能无缝衔接不？

qi涐扪耒莱

1岁4个月15天

我家新生儿脸上有点小红点，丝塔芙大白罐适合给这么小的宝宝做日常护理和湿疹护理不？

米唐的一天到晚

1岁6个月23天

挖到宝！轻松让孩子挺直腰板孩子弯腰驼背真的让我操碎了心每天写作业时戴它2 - 3小时一段时间后孩子坐姿明显改善背挺得直直的整个人都更有精气神啦！ #儿童矫姿 #欧酷反弓带 #孩子成长 #让孩子健康成长 #让孩子更自信 #省妈神器 #孩子的健康 #久坐党必备 #ouku #挺拔身姿提升气质

墩墩✨

1岁3个月17天

这款广誉远六味地黄丸，能帮助调理身体，像平时要是感觉身体有些虚，精神不太好，它会是个不错的选择。坚持服用，能让身体状态慢慢好起来，整个人也能重新有活力。再看它的规格，一瓶12g有24瓶，分量很足，能吃挺长一段时间。而且服用起来也很方便，按照说明书来就行。不管是自己日常用来滋补身体，还是给家里的长辈送一份健康关怀，它都是非常合适的选择。

逗乐乐麻麻

1岁2个月17天

尿霸宝宝竟一片睡整觉？这款拉拉裤绝了！谁懂夜醒5次的苦！尿霸娃终于睡整觉了家有“尿霸”娃真的太崩溃了！以前每晚换好几次拉拉裤，换慢就漏尿“画地图”，娃睡不好还总红屁屁。直到闺蜜推了航天严选的奇莫甜梦裤，真的被惊艳到了！奇莫家的首款前后防漏兜设计+两侧的双层立体隔边，360°专利防漏，好动娃终于告别漏尿！而且比他家超能吸的皇家至柔拉拉裤还多添加了6万吸水珠，尿霸宝宝一晚上好几大泡尿都能秒吸不反渗，一夜一片够够的！现在娃能睡天亮，我也终于能补觉了！家里有同款“尿霸”宝宝，真心建议试试，绝对会被圈粉～

563

4474

smile微笑青春

1岁27天

专家科普说优博瑞霂高乳清蛋白奶粉营养好，它里面的DHA:ARA = 1:1.2黄金配比，对宝宝大脑发育好吗？

柠萌妹妹

1岁3个月14天

每天给娃洗澡🛁真的是一个“大工程”，于是今天给宝宝安排了洗澡座椅，把座椅装好，放上彩色海洋球🦄。座椅底部带有吸盘，稳稳的，宝宝坐上去可安全啦～水一放好，宝宝👶🏻就迫不及待坐进去，小手立马开始忙活，这儿按按座椅上的小按钮🥳，那儿抓抓彩色海洋球🌟，玩得可专注啦✨。有时候还会把小球递到我手里，跟我互动，小模样机灵又可爱🥰。现在有了这个宝宝洗澡座椅🥳，宝宝洗澡自在又安全，给她洗澡终于可以解放老母亲的老腰了，真的是轻松了不少。看着宝宝玩得这么开心，我心里也暖暖的💕

Hi-小花弟弟

1岁4个月24天

家有小敏感宝宝怎么办？部分水解奶粉坚持喝家有小敏感宝宝太难了😫我家宝宝敏敏严重的时候，不仅疯狂流鼻涕，打喷嚏，身上还会长小红点之类的，小肚子也是间接性抗议闹情绪。身体不舒服了，吃辅食也不好好吃！那段时间，肉眼可见的从人见人夸的胖宝宝瘦了一圈！ 🔎去医院咨询了🧑‍⚕️，才了解到，导致宝宝小敏感的元凶是奶粉中的大分子牛奶蛋白，而部分水解奶粉的技术是可以将大分子牛奶蛋白水解成小分子牛奶蛋白，减轻宝宝肚肚的压力，不再受小敏感的打扰！一定要科学防御小敏感！一点都不能轻视！ 🔎水解奶粉品牌很多，做足了功课后，给我家宝贝选的雀巢超启能恩3，主要是因为有30多年部分水解配方的经验，雀巢部分水解尖峰科技，在部分水解奶粉界是老大哥！又是德国工厂生产，有

1.6万

25万

520飞燕6a

1岁14天

我对奶粉品牌口碑很在意，香港美素佳儿金装全新升级后，和大陆版比配方哪个更好、价格差异大不？