职场孕妈兼顾带娃的生存指南

作为25周还要上班+接老大+做饭的二胎孕妈，这些省力技巧必须分享：

1. 时间管理秘籍：

   • 接娃路上用手机APP订菜（美团买菜30分钟送到）
   • 周末预处理食材（切好分装冷冻）
   • 利用公司微波炉做简单午餐

2. 怼婆婆话术库（亲测有效）：当她说"红烧不好"时回："那明天您来炖汤，我学习"当她嫌菜量少时回："医生说控制体重，吃太撑伤胃"

3. 孕晚期准备：

   • 下月就请假（医生开先兆早产证明）
   • 训练老公厨艺（从番茄炒蛋开始教）
   • 给老大做心理建设（看《我当大姐姐了》绘本）

避坑提醒：①不要硬扛不适 ②提前和领导沟通工作交接 ③保留产检记录作为请假依据