宝宝自主进食训练心得

1岁+宝宝吃饭像打仗？这些方法让娃自己乖乖吃：

1. 装备要到位：

   • 吸盘碗+短柄勺（我用的bbc训练碗，吸得牢）
   • 防水围兜选硅胶的，接得住天女散饭

2. 实战技巧：

   • 蒸条金鲳鱼让娃抓着吃，我家能啃完大半条
   • 三文鱼切丁拌饭，鲜到宝宝自己挖着吃
   • 抗拒猪肉就换鳕鱼/黄骨鱼，嫩得不用嚼

3. 佛系心态：刚开始肯定满地狼藉，我家娃吃着吃着就上手抓。现在一到饭点就自己爬餐椅，饿极了连猪肝粉拌面都光盘

注意：如果宝宝持续拒食，可能是食材不合口味，多试几种做法（比如淋点酱油提味）