胎动监测实战技巧

数胎动总是不达标？二胎妈妈教你偷懒小技巧：

✅ 正确姿势：左侧卧饭后数，5分钟内连续动算1次✅ 叫醒懒宝宝：轻轻拍肚子/放音乐✅ 神器推荐：20块的二手胎心仪（附图）

注意有两种情况必须去医院：

1. 2小时胎动＜10次
2. 胎动突然减少50%以上

我家娃就爱装睡，后来发现TA凌晨最活跃，改成晚上数就达标了～