建档抽血检查，发现血红蛋白才96，这个怎么补呢？不想一直吃药
来自龙岩市
热门评论(8)
yiall宝贝
这个平时的时候可以补充一些铁片的，还有一些猪肝红枣，这些都是有利于更好的改善和帮助的。
2025-09-20 03:27:05 · 来自宁德市
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小馨馨168
我们这个时候看身体状况吧，主要是一定要及时的去补充，实在不行吃药也是可以的。
2025-09-20 03:11:07 · 来自南宁市
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林果儿吉吉
医生，应该会跟你说吧，直接吃药就可以了呀，因为在怀孕期间的话一定要补铁的
2025-09-20 03:07:24 · 来自东莞市
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明知小雨妹
动物肝脏偶尔吃很有用，猪肝切片泡水半小时去腥味，用洋葱炒香，一周吃一次就行
2025-09-20 03:01:47 · 来自广州
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柠檬是黄色!
红枣别光泡水，每天早上吃三到五颗，直接嚼着吃比泡水补得快，记得选无核的更方便。
2025-09-20 02:59:56 · 来自广州
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妇产科值班医生
血红蛋白96g/L属于轻度贫血，可通过饮食调整补充。建议增加富含铁的食物摄入，如红肉（牛肉、羊肉）、动物肝脏（每周1-2次）、血制品；同时搭配维生素C促进铁吸收，如柑橘、草莓、青椒。植物性铁源如菠菜、豆类可适量食用，但吸收率较低。若为孕中期或晚期，对铁需求增加，饮食补充效果有限时，仍建议线下就诊评估是否需短期补充铁剂，避免贫血加重影响母婴健康。
2025-09-20 02:59:34 · 来自广州
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赵小乐妹妹b
可以吃点牛肉呀，每周选两天做顿牛肉炒青椒，或者煮牛肉粥，口感软软的容易吸收。
2025-09-20 02:58:56 · 来自广州
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yo断线风筝
像你这样情况的话，我觉得还是听从医生安排这样的话比较放心的。
2025-09-20 02:58:07 · 来自连云港市
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