排卵期身体信号识别指南
备孕的姐妹注意啦！通过我多次监测的经验，排卵期身体会有这些明显信号：
常见排卵症状：
- 小腹坠胀感（我每次都是左下腹疼）
- 体温轻微升高
- 分泌物变多
- 持续1-2天的酸痛感
监测方法对比：
| 方法 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|
| 排卵试纸 | 方便居家操作 | 需要连续监测 |
| B超监测 | 结果最准确 | 要频繁跑医院 |
| 体温监测 | 成本最低 | 容易受干扰 |
个人经验：
- 我都是用**APP记录（附图）
- 排卵痛后去监测确实显示已排卵
- 建议试纸+B超结合监测
注意事项：① 每个女性排卵症状可能不同② 最好在医生指导下监测③ 情绪紧张会影响排卵
来自漳州市
